Женский онлайн журнал о детях, красоте и здоровье

В умных книгах и глянцевых журналах чёрным по белому сказано, что новорождённый спит 18-20 часов в сутки, а ребёнок 3-6 месяцев не меньше 16... Да не спит он столько!» - восклицает измученная

Хотите знать, кем вы были в прошлой жизни, кого любили и чем, увы, дело закончилось? Марш в постель! Сны о минувших воплощениях не редкость, главное - уметь их отличать от прочих картинок...

Неприятности и стрессы, преследующие днем, мешают заснуть ночью? Наши простые советы помогут вам обрести здоровый и сладкий сон.

Изобретение подгузников существенно облегчило жизнь мамочек, которые только слышали от собственных мам, что такое мокрая пелёнка. Однако теперь возникает другая трудность - отучение карапуза от

Сновидения посещают всех и считаются нормальным состоянием разума, однако вместе с тем они являются самой загадочной частью нашей жизни. Порой подсознание выдаёт нам такие сюжеты, от которых мы

Здоровый сон даёт энергию, восстанавливает силы, влияет на внешний вид. Поэтому женщины как мантру выучили: количество часов должно быть достаточным, ложиться следует не позднее 23.00... При этом

От полноценного и продолжительного сна, зависит то, в каком состоянии вы проведете наступивший день. Джон Льюис и эксперт доктор Нил Стэнли развеивают некоторые из наших распространенных

Сон – основа здоровья. А на качество сна влияет, кажется, все, от цвета пододеяльника до событий прошедшего дня, прокручиваемых в голове. Если вы худеете или наращиваете мышечную массу, если

Благодаря научному прогрессу ученые могут еще глубже заглянуть в человеческий разум. И сейчас они, наконец, слегка приоткрыли завесу одного их самых загадочных феноменов - сна человека. Ведь на

Не спится? Жаль. Быстро заснуть, нормально выспаться и легко проснуться - роскошь, доступная немногим. Большинство жителей городов испытывают те или иные проблемы со сном – и периодически пробуют их