Боли роста или почему у ребенка болят ручки и ножки

Admin

Здоровье ребенка 9 738 0

Боли роста или почему у ребенка болят ручки и ножки

Некоторые дети в возрасте от 5 до 12 лет жалуются на болезненные ощущения в руках или ногах. Специалисты называют это явление «боли роста», которые возникают у быстрорастущих детей. Родителям следует знать, как помочь в такой ситуации ребенку и когда нужно обращаться к врачу.

ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ

Рост человеческого организма происходит неравномерно. Так, от рождения до года малыш вырастает на 20—25 см; от года до двух лет — на 10—15 см; с двух до трех лет — на 8—10 см. После трех лет дети растут уже не так быстро.

Скачки роста возникают примерно 5—6, 9—10 и 13—15 лет. В это время очень важно потреблять больше железа, фосфора, кальция и магния. Недостаток этих веществ может привести к болезненности костей и позвоночника, деформации скелета, проблемам с мышечной тканью (кости растут гораздо быстрее мышц), железо дефицитной анемии.

ПРИЧИНАМИ БОЛЕЙ РОСТА МОГУТ БЫТЬ:

неокрепшие мышцы и связки: они активно растут и нуждаются в интенсивном кровоснабжении, и если днем, когда ребенок много двигается, кровь интенсивно циркулирует, то ночью, в период покоя, ткани недополучают питательных веществ;
надкостница, в которой проходят нервы и кровеносные сосуды, может расти чуть медленнее самой кости, что также может вызывать болевые ощущения;
чрезмерная физическая нагрузка.

ПРОЯВЛЕНИЕ БОЛЕЙ РОСТА

Болевые ощущения у ребенка могут возникать в тех частях тела, на которые приходится наибольшая нагрузка: бедрах, икрах, коленях, ступнях, плечах, предплечьях и локтях. Чаще всего неприятные ощущения возникают вечером или ночью, после активного дня. Боли отличаются непостоянностью: болит то колено, то плечо, то лодыжка.

ПРИЗНАКИ БОЛЕЙ РОСТА:

боль ноющая, тянущая, но не острая,
небольшая ограниченность подвижности суставов,
чувство онемения, мышечные судороги,
место боли не припухлое, нет красноты, жара и высыпаний,
боль появляется только во время отдыха.

По наблюдениям врачей, чаще всего эти боли беспокоят детей в период ростовых скачков, а также в теплое время года, когда ничто не сдерживает физической активности ребенка. Также боли роста можно наблюдать у детей с гиперповерхностью суставов и связок, любителей спорта.

КОГДА НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ

Чтобы удостовериться, что у вашего ребенка именно боли роста, необходимо обратиться к врачу. Это нужно сделать еще и для того, чтобы не пропустить серьезное заболевание.

Вас должно насторожить, если:

боли в ногах продолжительные, часто повторяются,
всегда болит в одном и том же месте,
в том месте, где болит, есть припухлость, краснота, или оно горячее,
боль сопровождается повышением температуры,
ребенок начал хромать,
боли в руках и ногах появляются после сна.

КАК ПОМОЧЬ ПРИ БОЛЯХ РОСТА

Как правило, боли роста не причиняют сильного дискомфорта ребенку. Но, если он не может терпеть, можно облегчить его состояние такими способами:

массаж: легонько помассируйте, разомните, разотрите болезненное место. Это успокоит, расслабит и отвлечет ребенка от неприятных ощущений;
согревание: чтобы снять напряжение с мышц, приложите к ноге или руке теплую грелку или приготовьте ванну с морской солью;
упражнения: улучшить отток венозной крови помогут такие простые упражнения, как «велосипед» и «березка»,
в некоторых случаях можно дать половину дозы детского обезболивающего,
диета: это не мгновенный способ решения проблемы, но очень действенный — проследите за тем, чтобы питание ребенка было разнообразным и полноценным, соответственно возрасту.

Боли роста — явление хоть и неприятное, но временное. И говорит лишь об одном — ваш ребенок растет, развивается, взрослеет. А ваша любовь и забота помогут ему справиться с любыми трудностями.