Чайник для промывания носа. Как промывать и как приготовить раствор

Когда у Опры Уинфри во время путешествия в Южную Африку заложило нос так, что не было ни малейшей возможности даже вздохнуть, она поняла, что не сможет без этого ни дня. Опра чувствовала себя настолько беспомощной, что согласна была хотя бы на соусник, только чтобы провести нужную процедуру. Опре требовался чайничек для полоскания носа - древняя посудина, весьма любимая индийскими йогами. Она выглядит как маленький гибрид лампы Аладдина и продолговатого соусника и используется для промывания носовых ходов, снятия отека носа, облегчения симптомов аллергии и ограничения любой из инфекций дыхательных путей.

Стандартный метод таков: чайничек наполняется обычным раствором соленой воды, который заливается по очереди в каждую из ноздрей, чтобы вымыть из ходов носа всю слизь и чужеродные раздражители. Надо полагать, в аюрведической медицине этот метод используют уже тысячами лет, таким образом поддерживая слизистую оболочку носа в отличном состоянии.

В пику многим современным методам натурального лечения эффективность чайничка для полоскания носа подтверждают серьезные научные исследования Доказано, что промывание носа соленой водой весьма помогает в следующих случаях.

• Хронический синусит. Исследования свидетельствуют. что при длительных симптомах синусита, например, заложенности носа и болях в его области, полоскание с помощью этого кувшинчика очень хорошо помогает В ходе некоего исследования, в котором пациенты с симптомами хронического синусита начали ежедневно промывать нос и делали это в течение шести месяцев, констатировано улучшение их состояния на 64%. Под впечатлением от этого эффекта даже смогли снизить дозу медикаментов. В лечении хронического насморка и симптомов синусита чайничек превзошел все аэрозоли для полоскания носа.

• Аллергический ринит. Если у вас наблюдается аллергия на цветочную пыльцу, пылевых клещей, шерсть животных или другие аллергены и у вас по этой причине заложен или течет нос, чайничек для полоскания носа может стать именно тем, что нужно. Об этом свидетельствуют результаты некоего исследования, в котором участвовали дети, страдающие сенной лихорадкой. Они промывали нос и дополнительно принимали антигистаминные препараты. По сравнению с состоянием, когда дети только принимали медикаменты, их симптомы существенно уменьшились. У детей также снизилась потребность в приеме медикаментов. Это относится и к беременным, у которых была сенная лихорадка. На самом деле полоскание носовых ходов может помочь любому взрослому в случае подобных аллергий.

•Простуда и грипп. Осенью кувшинчик для промывания носа может отлично пригодиться также и во всех стандартных случаях простуды и гриппа. Дети, применявшие этот метод вместе с приемом медикаментов для снятия симптомов простуды и гриппа, выздоровели в более короткий срок с помощью меньшего количества лекарств, чем те, кто нос не промывал. К тому же ценители кувшинчика пропустили вполовину меньше уроков в школе, и у них случилась только четверть тех осложнений, которые были у детей, лечившихся лишь с помощью лекарств для уменьшения симптомов простуды и гриппа.

•Прочие проблемы носовой полости. Чайник для полоскания носа — хорошее средство для тех, кто страдает острым синуситом, астмой и полипами в носу, а также для пациентов после операций в носовых пазухах.

У людей, которым назначена такая операция, полоскание носа три раза в день в течение шести недель существенно снижает выделения из носа и немного снимает также отек, появляющийся в период заживления.

Основная идея в том. что промывание носовой полости помогает очистить ее от остатков разного рода выделений, загрязнений и веществ, образующих благоприятную среду для бактерий, аллергенов и других раздражителей. Куда более сложное объяснение связано с улучшением работы внутренних ворсинок носа. Эти ворсинки — очень маленькие, похожие на волоски внутри носа двигающиеся туда-сюда, чтобы отвести слизь к задней стенке горла, где та продолжает свой долгий путь на выход, или подталкивают ближе к отверстию носового хода чтобы ее можно было высморкать Исследования свидетельствуют, что полоскания соленой водой ускоряют оба этих процесса и очищают носовые ходы.

Применение чайничка и промывание носа, надо думать, довольно безопасная процедура, ибо нет научных доказательств того, что бы указывало на побочные явления метода. Самое худшее, что может случиться — небольшое раздражение и ощущение покалывания в носу но этого можно избежать, снизив содержание соли в растворе, подобрав подходящую частоту полосканий носа, изменив температуру воды или испробовав сразу все упомянутые приемы.

Обычно рекомендуется наполнить кувшинчик теплой водой, в которую добавлено 0.9-3% соляного раствора.

Согласно результатам исследования, что в 2009 году на ежегодной научной конференции представил аллерголог доктор Талал М. Нсоули (директор Центра аллергии, астмы и иммунологии Watergate&Burke (ACAAI) в Вашингтоне и консультант медиков президента США Барака Обамы в вопросах аллергии), промывание носа соленой водой в течение длительного времени может обострить заболевание инфекциями дыхательных путей. Это случается потому, что длительное пропускание соленого потока через нос вымывает и «хорошую» слизь, которая действует как первый защитный барьер в борьбе с инфекциями.

Поэтому не поступайте, как Опра — берите с собой в путешествия свой чайничек, однако следите чтобы полоскание носа не стало зависимостью.

Чайнички для полоскания носа и упаковки соли доступны в Интернете, а также в отдельных магазинах. Если желаете начать использовать этот метод, следуйте трехшаговым указаниям американской Академии семейных врачей.

1.Приготовьте раствор. Чтобы приготовить соленую воду, влейте в чайничек 100 мл раствора.

2.Займите правильную позицию. Наклонитесь над раковиной так, чтобы ваше лицо смотрело вниз. Немного поверните лицо вбок и вставьте кончик носика чайничка в ноздрю, чтобы он полностью закрыл вход в носовую полость. Не прижимайте край носика к носовой перегородке.

3.Залейте раствор. Наклоните кувшинчик так, чтобы жидкость втекала в нос. Дышите ртом. Раствор вскоре вытечет из второй ноздри. Когда чайничек опустеет, продуйте обе ноздри, чтобы освободить нос от остатков соленой воды и слизи. Мягко высморкайтесь в салфетку и повторите данные действия со второй ноздрей.

Приготовленный дома раствор работает так же хорошо, как и покупной. Испробуйте рецепт, предлагаемый Комиссией лечения риносинусита американской Академии аллергии, астмы и иммунологии.

1.В чистой посуде смешайте три чайные ложки с горкой соли (соль не может содержать йод, вещества против слипания и консерванты) и две чайные ложки с горкой столовой соды. Данную смесь можно хранить в небольшом, плотно закрытом сосуде.

2.К 200 мл теплой дистиллированной или кипяченой воды добавьте одну чайную ложку приготовленной смеси соли и соды и размешайте. Половину получившейся жидкости используйте для одной ноздри, половину — для второй.

3.Если желаете приготовить более слабый раствор или при промывании носа чувствуете в носу покалывание или жжение, используйте меньше смеси для приготовления раствора. Если готовите раствор для детей, используйте только пол-ложки смеси и 100 мл воды.

4.Не полощите нос обычной водопроводной водой. Было два случая, когда при промывании носа с помощью чайничка была получена смертельная мозговая инфекция, вызванная зараженной водой из-под крана. Используйте дистиллированную, фильтрованную или же вскипятите воду и остудите ее.