О том, что соль — «белая смерть», знают все. Однако, к сожалению, это не мешает нам постоянно повышать ее потребление. По уверению ученых, сегодня обычный человек в среднем съедает около 20 г соли в

Чай клитория, он же анчан. Слышали о таком новомодном напитке, который кулинарные блогеры превозносят как очередной суперфуд? Слышали, но не пробовали? Не хотите даже пробовать, потому что не

Настоящее «великое гонение» на красное мясо началось в 2015 году, когда специалисты ВОЗ в своем докладе, основываясь на результатах ряда исследований, заявили, что регулярное употребление красного

Вы имеете лишний вес и телосложение типа «яблоко»? Тогда ваша стратегия похудения должна соответствовать формуле «чем быстрее, тем лучше». Причем в первую очередь это связано с вашим здоровьем, а не

Что съесть ночью, чтобы утолить голод и не навредить фигуре? Вопрос, на самом деле, не праздный. Люди, работающие посменно, а также те, кто засиживается допоздна за компьютером, да и просто любители

Из этой статьи вы узнаете как помочь организму сжечь лишние калории с помощью травяных коктейлей. Травяные коктейли подходят для этого отлично. Они не только улучшат метаболизм, но и очистят

Девушки, следящие за своей фигурой, давно уже распробовали такой действенный способ борьбы с калориями, как фитнес. Правда, не секрет, что без правильного питания эффективность любого спорта падает в

К орехам можно относиться по-разному, но только не как к пустым калориям. Богатые пищевым волокном, белком и полезными жирами, не говоря уже о минеральных веществах и витаминах, орехи прекрасно

Зеленые коктейли – польза для здоровья и организма в целом. Но что это за чудо-напитки, как и из чего их готовят, знают немногие. А зря! Открывать для себя зеленые коктейли, рецепты которых придутся

Отвар, приготовленный из неочищенных цельных зерен овса, широко используется в народной медицине благодаря его ценнейшим лекарственным свойствам. В самом зерне и оболочке этого злакового растения