В процессе похудения многие сталкиваются с проблемой застоя веса. Если вы убеждены, что для снижения веса занятий спортом вполне достаточно, то наш консультант утверждает: «Для достижения лучших

Менопауза - один из важных периодов в жизни каждой женщины. В это время гормональный фон существенно меняется, а это, в свою очередь, сказывается на работе многих органов и систем. Под негативное

Многим людям, чем бы они ни занимались, какие бы цели перед собой ни ставили, непреодолимо хочется всего и сразу. Стать звездой, разбогатеть, похудеть... Причем не просто похудеть, а скажем, с

Абрикосы сами по себе настолько полезны, что даже не в контексте диеты их можно и нужно вводить в рацион на протяжении всего сезона плодоношения. Вот только небольшая часть списка полезных свойств,

Зима отразилась на фигуре? Начните с очищения организма. Вместе со шлаками и токсинами уйдут и лишние килограммы. А чтобы чувствовать себя бодро и вдохновенно, подкорректируйте свой весенний рацион.

В настоящее время целиакией — аутоиммунным заболеванием, в основе которого лежит непереносимость глютена, или клейковины (белка, содержащегося в злаковых культурах), страдает приблизительно 1%

Можно иметь округлые формы и комфортно ощущать себя в своем весе. Но в некоторых случаях лишние килограммы могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Как же понять, что ваш вес избыточный и

Имбирь не только поможет избавиться от лишних килограммов, но и укрепит иммунитет!

Сегодня я расскажу о моей самой короткой диете. Гречнево-кефирная диета одна из самых популярных монодиет. Во всяком случае, ее рекомендуют многие. Основные компоненты диеты — гречневая крупа и кефир.

Тема правильного питания настолько актуальна, что её, как и всё самое насущное, люди порой предпочитают игнорировать по принципу «меньше знаешь - крепче спишь». Да и слышали мы уже всё это: меньше

"Не содержит глютена" - подобная надпись на упаковке привлекает внимание. Наверное, это какое-то преимущество? Надо брать! Давайте разберёмся: кому и в каком случае.

Вопрос, волнующий многих женщин, чьи попытки достичь заветных параметров от раза к разу не увенчиваются успехом. Закрыть для себя эту тему навсегда или всё же... попробовать исправить допущенные

Весна — весь мир худеет. А мы что, хуже? Нет, мы умнее: прежде чем взять на вооружение чужой опыт, мы решили его проанализировать, проведя ХУДсовет...

Как вести себя за одним столом с язвой? Попробуй специальное лечебное меню!

Сегодня Елена - счастливая жена и мать, востребованная актриса и очень светлый, позитивный человек. Но эти завоевания стоили ей серьезных усилий и настойчивости.

Завтрак, обед, ужин... а между ними второй завтрак, полдник, потом - второй ужин... В общем, если не пропускать ни один из этих пунктов, то вскоре вы не узнаете своего отражения в зеркале.

Мы расскажем вам более подробно о методике, помогающей поддерживать здоровый образ жизни, сбросить лишний вес и быть всегда в форме. Не надейтесь на быстрый результат: программа рассчитана на 3 года,

Недавно диетологи выяснили, что солнечная ягода, помимо известных людям свойств, обладает еще одним. Оказывается, можно похудеть, если каждый день есть по 200-300 г зеленого винограда или пить

Многие женщины не прочь сбросить несколько лишних килограммов. Мало кто выдерживает скучные «яблочные» или «кефирные» дни. Как правило, через несколько дней потерянные килограммы возвращаются. По

Вы проголодались, хотя недавно завтракали? Хотите есть, а до долгожданного ужина еще целый час? Пора спать, но тянет к холодильнику? Не мучайтесь, сделайте перекус! Но такой, который подойдет даже