Что такое гликемический индекс?
Когда мы потребляем углеводы, в том числе крахмал и сахар, они перевариваются и превращаются в простые сахара и глюкозу. Глюкоза затем поглощается и разносится кровью по органам, обеспечивая организм
Аллергический кашель: симптомы, причины, лечение
Часто при возникновении кашля его считают проявлением заражения вирусом или простудой. Но кашель, как и насморк с чиханием, характерны и для многих других заболеваний. Нужно отличать аллергический
Способы помогающие быстро сосредоточиться
Ты, наверное, сама замечала, что бывают такие неприятные дни, когда никак не удается сконцентрироваться и сосредоточиться на важном деле. Все валится из рук, мысли, как назло, «разбегаются» в разные
Эндометриоз: симптомы и лечение
Возможно, многие девушки не раз обращали внимание на очень обильные выделения во время менструации, а так же на сильные боли внизу живота у себя. Часто это списывается на какие либо индивидуальные
Как правильно дышать в мороз
С наступлением холодов увеличивается и число так называемых простудных заболеваний в результате переохлаждения верхних дыхательных путей. Чтобы избежать этого, нужно правильно дышать, особенно в
Как исправить осанку у женщины
В стечении всех обстоятельств женщина больше всего подвержена искривлению осанки. Особенностями такого явления становиться ношение каблуков, вынашивание ребёнка и даже пышные формы. Вся нагрузка идёт
Почему мужчины живут меньше женщин
Демографические исследования, которые регулярно проводятся во всех странах мира, дают очень похожие результаты: средняя продолжительность жизни мужчин меньше, нежели женщин. Данная закономерность