1 стакан красной чечевицы, 300 г цветной капусты, 1 морковь, 1 луковица, 3 ст. ложки растительного масла, 2 помидора, 2 л воды, соль, зелень по вкусу.

Каждая мама знает, как трудно бывает накормить малыша - он может без стеснения пустить насмарку ваш многочасовой труд. Между тем психологи установили, что пристрастия в еде у маленьких нехочух

1 стакан риса, 1 стакан пшена, 1 куриная грудка, 100 г спаржевой фасоли (свежей или замороженной), 1 луковица, 1 л воды, растительное масло, соль, специи по вкусу.

Ритм жизни школьника очень динамичен: он зубрит стихи, извлекает корень из числа, пишет диктант, а в следующий момент уже бежит кросс на стадионе. Ребёнку в этот период особенно нужен качественный

С маленькими детьми всегда не хватает времени, ведь столько дел нужно переделать, а потому хочется приготовить что-нибудь лёгкое, быстрое, но обязательно вкусное. Эти блюда придутся как раз кстати.

Готовите, стараетесь, а ребёнок отодвигает тарелку? В этот момент жалко не продуктов, а времени, которое вы провели на кухне. Предлагаем блюда, которые понравятся даже самым привередливым.

Тефтели - само их название такое нежное мягкое, как они сами. И даже дети, которые не любят мясо, готовы их есть на завтрак, обед и ужин, а также перекусывать ими в промежутках между приёмами пищи.

2 белка, 2 яблока, 1 щепотка корицы, горсть грецких орехов, 1 ст. ложка лимонного сока, 30 г тёмного изюма, 30 г сливочного масла, 0,5 стакана сахарной пудры.

Отношения с едой у детей самые разные: кто-то ест только определённый набор продуктов, кто-то любит маминой кашей рисовать на столе, а кому-то подавай одни сладости, он, видите ли, малоежка! Всё это

4 шт. куриного филе, 1 яйцо, 100 мл молока, соль, зелень по желанию, пищевая плёнка, сливочное масло..