Что такое овуляция и как ее определить

Каждый месяц в организме женщины происходят сверхсложные процессы. Один из них - овуляция. Это период, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в фаллопиеву трубу, где при счастливом стечении обстоятельств происходит зачатие. Процесс овуляции длится всего несколько минут и подразумевает исключительно процесс выхода яйцеклетки из яичника. 24 часа после овуляции длится самый активный период фертильности - время, когда женщина может забеременеть.

Именно в это время женский организм выделяет удвоенную долю гормонов (эстрогена и прогестерона), которые вызывают у нас повышенную возбудимость. Трепетная лань в это время превращается в страстную пантеру. Таким образом, ваше тело пытается сказать, что оно полностью готово принести в мир новую жизнь.

Говорят, что каждая женщина уникальна, и двух абсолютно идентичных в мире просто не существует. И это, несомненно, так. Так же уникален и женский организм, потому точно рассчитать приход овуляции, пользуясь общепринятыми формулами, невозможно.

В идеале, если менструальный цикл равен 28 дням, овуляция произойдет на 14-15 день цикла, если цикл равен более чем 28 дням, то высчитать время овуляции можно, ориентируясь на то, что после овуляции и до конца цикла (начала последующей менструации) должно пройти 14 дней. Но не всегда овуляция согласна вписываться в календарные пометки. Поэтому для того, чтобы правильно вычислить время овуляции, необходимо прислушаться к себе и своему организму.

Как уже было сказано, овуляционный период характеризуется повышенной сексуальностью. Некоторые женщины испытывают легкие боли внизу живота. Наблюдаются более обильные, чем обычно, слизистые выделения и изменение ректальной температуры как минимум на о,6 градусов. У некоторых женщин в период овуляции температура повышается, у некоторых, напротив, снижается и повышается на следующий день и держится так до конца цикла. Для того чтобы правильно определить день овуляции, основываясь на ректальной температуре, необходимо в течение полугода измерять температуру в средине цикла и записывать в специальный календарик. Данные из календарика помогут вам изучить присущие вашему организму признаки овуляции и правильно определить ее время. Существуют также специальные тест-полоски, которые, проанализировав мочу, определяют уровень гормонов и, соответственно, время овуляции. Самое лучшее время для теста на овуляцию, в отличие от теста на беременность, между 10:00 и 20:00. Тест работает на опережение, то есть он показывает, что овуляция будет через 12-36 часов. Но наиболее надежным считается ультразвуковой способ, когда с помощью ультразвука наблюдают за изменениями в фолликулах, в которых созревают яйцеклетки.

Температуру измеряют в прямой кишке в течении 5 минут. Процедуру обязательно надо совершать утром, сразу после пробуждения и до всех утренних дел. Говорят, что до измерения температуры нельзя даже разговаривать, не говоря уже о том, чтобы подняться с постели.

Правильно определенный день овуляции поможет вам избежать нежелательной беременности или, наоборот, быстро и успешно зачать ребенка. Если вы пока не готовы стать матерью, то самым безопасным считается период, наступающий через 2-е суток после овуляции (вторые сутки - поправка на ошибку в дате) и заканчивающийся вместе с началом последующей менструации. Этот период называется абсолютная стерильность, забеременеть в это время практически невозможно. Однако молодые девушки, наслаждающиеся радостями нерегулярного секса, могут переживать даже по 2 овуляции за цикл: под действием гормонов организм способен "разбудить" очередную яйцеклетку раньше срока и беременность все-таки наступит, поэтому экспериментировать с природной контрацепцией нужно очень аккуратно.