Щитовидная железа: что это и зачем она нужна

Не секрет, что прислушиваться к себе мы начинаем только тогда, когда появляются первые признаки нездоровья. У вас периодически повышается давление и отчаянно стучит сердце? Вы стали часто и безо всякого повода раздражаться? Столь энергичная прежде, теперь вы не можете оторвать себя от дивана? Эти на первый взгляд не связанные между собой симптомы могут объясняться нарушением функции щитовидной железы — небольшого органа, напоминающего по форме бабочку и расположенного спереди от трахеи и гортани. Спектр воздействия щитовидной железы невероятно широк.

Щитовидная железа продуцирует жизненно важные гормоны — трийодтиронин и тетрайодтиронин, или тироксин. Они регулируют обмен веществ, в частности энергетические процессы и теплообмен. Тиреоидные гормоны также определяют работу сер-

дечно-сосудистой и центральной нервной системы, обеспечивают нормальный рост организма и устойчивость его к неблагоприятным факторам внешней среды.

Ткань щитовидной железы содержит йод, который активно участвует в ее функции и обеспечивает синтез тиреоидных гормонов. Основным источником йода на планете служит Мировой океан, куда этот микроэлемент поступает из атмосферы, приносится водными потоками. Со-

единения йода обычно легко вымываются из почвы, поэтому в местностях с обильными осадками и хорошо дренируемыми почвами возможен дефицит йода.

Если с продуктами питания человек ежедневно получает 70—100 мкг йода, суточная потребность в этом микроэлементе полностью удовлетворяется, правда, у женщин в период беременности и грудного вскармливания она возрастает до 200—300 мкг. А несложный расчет позволяет установить, что в течение всей жизни человеку требуется примерно 5 г йода. Тем не менее, чтобы избежать йоддефицитных состояний, необходимо не менее 3 раз в неделю употреблять морепродукты — это и рыба, и кальмары, и креветки, и мидии, и морская капуста. Тем, кто не относит себя к любителям морепродуктов, рекомендуется заменить обычную поваренную соль йодированной. Хорошим источником йода служат также молочные продукты, гречневая и пшенная крупа, картофель. Однако нужно помнить, что при кипячении молока теряется 25% йода, при тепловой обработке рыбы — 50%.

Во время беременности и лактации потребность женского организма в йоде резко возрастает. Решить проблему поможет разнообразный рацион питания, а в случае необходимости по совету врача можно принимать йодосодержащие препараты.

В результате систематического употребления в пищу продуктов питания и воды с низким содержанием йода уменьшается выработка гормонов щитовидной железы, что приводит к ее компенсаторному увеличению, провоцируя развитие эндемического зоба.

Чаще всего эндемический зоб протекает без нарушения функции щитовидной железы или с ее ослаблением (такая форма называется гипотериоидная, или гипотериоз). Это состояние, как правило, сопровождается общей слабостью, ослаблением памяти, апатией, головными болями, запорами.  В первую очередь наблюдаются увеличение массы тела и постоянная сонливость.

Эндемический зоб с увеличением функции железы (гипертиреоз) встречается редко — в основном им страдают женщины молодого и среднего возраста. Чаще на фоне увеличения щитовидной железы или образования в ее ткани узлов развивается так называемая базедова болезнь. Слабость и потливость, значительная потеря веса, дрожание век и пальцев рук, субфебрильная температура, у детей отставание в умственном и физическом развитии — далеко не полный перечень симптомов этого заболевания.

При гипотиреозе артериальное давление снижается, частота сердечных сокращений уменьшается до 50—60 ударов в минуту (брадикардия). За счет этого сердце постоянно испытывает недостаток кислорода, при длительном течении заболевания возможно появление приступов стенокардии. При гипертиреозе наблюдается иная картина: артериальное давление повышается, волнение и физическая нагрузка вызывают выраженное учащение пульса (тахикардия). Сердечная мышца страдает из-за увеличения нагрузки, что впоследствии приводит к серьезным заболеваниям сердца.

При гипотиреозе кожа имеет сероватый оттенок, становится сухой, подвержена шелушению, косметические препараты малоэффективны. Волосы выпадают, для ногтей характерны появление бороздок, утолщение и ломкость. При гипертиреозе кожа хорошо снабжается кровью, поэтому на щеках играет яркий румянец. Но густые и здоровые раньше волосы становятся тонкими, легко травмируются и сильно редеют. Ногти изменяют формуй цвет.

Пациенты с пониженной функцией щитовидной железы выглядят усталыми, равнодушными и апатичными. Развлечению в веселой компании они, несомненно, предпочтут тихий отдых на диване с возможностью подремать. Гиперфункция щитовидной железы накладывает характерный отпечаток на поведение человека. Раздражительность, плаксивость, вспыльчивость становятся проблемой для окружающих.

При появлении жалоб на бессонницу, раздражительность обязательно покажитесь врачу. На первой же консультации он может обнаружить увеличение щитовидной железы. Иногда ранним признаком заболевания является неусидчивость на работе.

Изменение функции щитовидной железы приводит к снижению полового влечения у мужчин, женщины обычно жалуются на проблемы с менструальным циклом. Нередки случаи бесплодия или преждевременных родов. Нарушение функции щитовидной железы может стать причиной исчезновения половой гармонии. В любом случае не стоит затягивать с обращением к врачу-эндокринологу — помощь должна быть своевременной и адекватной.

При гипотиреозе происходит снижение обмена веществ, в организме задерживается жидкость, замедляется сжигание жиров. Рекомендуется низкокалорийная диета с ограниченным потреблением углеводов. В рационе нужно увеличить содержание белков и уменьшить количество потребляемой жидкости. При гипертиреозе, наоборот, показано увеличение калорийности рациона питания до 3500—3800 ккал за счет потребления углеводов и жиров. Из диеты исключаются крепкий чай и кофе, алкоголь, пряности, бульоны, соусы, то есть продукты, которые возбуждают сердечно-сосудистую и нервную систему.