То, что ель, сосна, пихта, кедр и другие представители хвойного семейства содержат массу полезных веществ, известно испокон веков. Многие экспедиции спасались от цинги настоем еловой или сосновой хвои, отваром почек кедрового стланика. На Руси хвою называли целебной кладовой леса и использовали для лечения разных недугов.
Позже учёные выяснили, что хвоя богата витаминами (А, Е, С, В1, В2), эфирными маслами, фитогормонами. Она выводит из организма радионуклиды, укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным, антимикробным, обезболивающим действием. Причём все целебные свойства хвои хорошо сохраняются в отварах, настоях.
Для профилактики гриппа. 200 г хвои промойте холодной водой, залейте 2 литрами кипятка и варите под крышкой 20 минут. С лимона снимите цедру и отожмите сок. Тёплый хвойный отвар процедите, добавьте цедру, лимонный сок и 6 ст. ложек мёда, дайте настояться час. Принимайте по 3 ст. ложки 2 раза в день за полчаса до еды.
При радикулите. 2 стакана хвои залейте на 10 минут кипятком, слегка отожмите, переложите в марлевый мешочек и приложите к больному месту. Сверху укройте целлофаном и закрепите повязкой, оставьте на 2-3 часа.
Для восстановления сил после болезни. 5 ст. ложек измельчённых сосновых иголок, 3 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи положите в эмалированную кастрюлю, залейте литром кипятка, доведите до кипения. Перелейте в термос и настаивайте 5 часов. Процедите через два слоя марли и принимайте по полстакана 3 раза в день.
При бессоннице, неврозе, тахикардии. 3 горсти хвои залейте литром воды, кипятите 10 минут на медленном огне. Отвар вылейте в ванну с тёплой водой (37°С). Принимайте перед сном 15-20 минут.
При ревматизме. 1 кг хвои вместе с шишками залейте 3 литрами холодной воды, дайте настояться 2 часа. Затем доведите до кипения и варите 30 минут. Добавьте 3 ст, ложки соли, размешайте и вылейте в ванну с температурой воды 38-39°С. Принимайте ванну 20 минут, периодически подливая горячую воду. После вытритесь насухо, укутайте больное место шерстяным платком и ложитесь в постель. Курс - 10-12 ванн. Повторяйте его 2-3 раза в год.
Лечим простуду. При первых признаках простуды пропустите через мясорубку стакан хвои, добавьте 2 ст. ложки мёда, перемешайте, выложите на марлю и сделайте компресс на грудь, держите два часа.
При кашле и боли в горле залейте кипятком горсть хвои, накройтесь полотенцем и дышите над паром 5-10 минут. Можно делать полоскания тёплым отваром.
При бронхите, трахеите, пневмонии: 6 ст. ложек хвои смешайте с 3 ст. ложками измельчённых плодов шиповника. Залейте литром кипятка, дайте настояться 4-5 часов, процедите. Пейте по 5-6 чашек в день, можно с мёдом. При хроническом бронхите сшейте ароматные подушечки, наполнив хлопковые мешочки хвоей сосны, ели, кедра. Кладите их рядом с собой на ночь, чтобы обеспечить постоянную ингаляцию.
ЛЮБИТЕ ХОДИТЬ В БАНЮ? Возьмите с собой хвойный веник. Энергичный массаж таким веником, похлопывание, поколачивание оказывает на организм мощное целебное действие. Чтобы веник не оставлял царапин, запарьте его кипятком в течение 10 минут - хвойные иголочки станут более нежными.