Повреждение передней связки коленного сустава

Последствиями нелеченной травмы ACL может стать повреждение коленных хрящей и мениска, что способно привести к такому хроническому заболеванию, как остеоартрит (поражение суставных концов сочленяющихся костей).

Повреждение ACL возникает, когда коленный сустав выгибается вперед или из стороны в сторону, или выкручивается. Риск повреждения увеличивается, если два или три такого рода движений сустава происходят одновременно. Травмы ACL нередко возникают при столкновении с другим человеком или объектом. Чаще всего это происходит в ходе таких спортивных игр, как футбол, баскетбол, а также во время занятий лыжным и другими видами спорта, в которых часто случаются резкие изменении скорости и направления движения, прыжки или дриблинг.

В быту или на работе повреждение ACL может быть вызвано падением с лестницы или перешагиванием через ступеньки. Как и другие органы, ACL с возрастом ослабевает, так что разрыв этой связки чаще происходит у людей в возрасте старше 40 лет.

Основным симптомом хронического дефекта ACL является частое подгибание колена, иногда сопровождаемое болью и опуханием. Переход в хроническую форму обычно происходит в тех случаях, когда острое повреждение связки не лечилось.

При диагностировании повреждения ACL врач осмотрит ваше колено, расспросит о предыдущих эпизодах травмы коленной связки и обстоятельств, при которых произошел нынешний инцидент. Врач также проверит подвижность коленного сустава и его чувствительность — как в травмированном, так и в здоровом колене. При необходимости будет сделан рентген колена, а также проведены дополнительные тесты диагностической визуализации (MRI или артроскопия), с помощью которых можно будет определить степень повреждения связок, сухожилий, мышц и хрящей.

Сразу же после травмы следует самостоятельно оказать себе первую помощь. Снимите полностью нагрузку с колена, положите на него лед, обмотайте бандажной лентой (не сильно затягивая) и поднимите ногу вверх, примерно на уровень сердца. Старайтесь как можно меньше двигать поврежденной ногой.

Первые несколько дней вам, возможно, придется наложить на колено фиксирующий бандаж и передвигаться на костылях. Обязательно обратитесь к врачу, гак как не вылеченная травма связки может привести к хроническому дефекту коленного сустава.

Лечить повреждение коленной связки можно двумя способами.

Реабилитация. Курс интенсивных физических упражнений и тренировок, иногда это занимает несколько месяцев.

Операция. В сложных случаях может потребоваться операция, после которой тоже будет необходима реабилитация в течение нескольких месяцев.

Выбор метода лечения зависит от того, насколько обширно повреждение связки, от уровня вашей повседневной активности, возраста, состояния здоровья и времени, прошедшего с момента травмы.

Для профилактики повреждения ACL следует растягивать и укреплять мышцы ноги, особенно передние и задние мышцы бедра (квадрицепс и подколенное сухожилие). Кроме того, не стоит носить обувь на высоких каблуках, а при участии в спортивных играх — обувь с шипами.