38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Трещины на пятках: причины и как избавиться

Трещины на пятках
Стройные, красивые, ухоженные, ноги во все времена пробуждали у мужчин первобытные инстинкты. В течение всей зимы мы с нетерпением ждем прихода лета, чтобы после теплых сапог и ботинок, вызывающих у нас чувства тяжести и неудобства, обуть любимые открытые босоножки.

Но порой, с приходом лета, женщины сталкиваются с серьезной проблемой ног, а точнее, трещинами на пятках. В первую очередь, это вызывает дискомфорт оттого, что ноги выглядят, не совсем красиво, часто трещины на пятках вызывают сильные боли, могут иногда кровоточить, мешать вести нормальный образ жизни.

Если эта болезнь не минула и вас, не стоит отчаиваться, и метаться в панике с одной единственной мыслью в голове: «Трескаются пятки, что делать?», так как существует масса быстрых и легких способов лечения.

Трещины на пятках причины


Каковы причины появления трещин на пятках? Это может занять несколько дней или недель, прежде чем у вас появятся трещины, нужно вовремя понять, когда они начинаются развиваться, в этом вам помогут несколько причин их возникновения и сопутствующие симптомы.

Вы долго не ухаживали за ногами, кожа ног теряет влажность, ваша работа связана с постоянным нахождением на ногах, как следствие, во время ходьбы по окружности пяток чувствуется резкая боль, как будь то вы ходите по битому стеклу.

Избыточный вес увеличивает давление на кожные ткани пяток, вызывают ее расширение в сторону, кожа обезвожена, что лишает её эластичности, давление на ноги приводит потрескиванию.

Неправильно выбрана повседневная обувь, высокий каблук, узкая и тесная колодка, плоская подошва, синтетические носки или колготки.

Слоение и шелушение ороговевшей кожи, появляющиеся покраснения на пятках, сухость и зуд, это первые симптомы, кожа пяток обезвожена, не хватает увлажнения, предпосылка для появляющихся трещин.В случае если вы не обратили внимания на первые симптомы и пренебрегли должным уходом, то следующий симптом не заставит себя долго ждать, появляются еле заметные мелкие трещинки по краям пяток.

Так же трещины на пятках могут быть вызваны и скрытыми болезнями - диабет и нарушения функции щитовидной железы, авитаминоз, в частности нехватка витаминов A и E, грибок или инфекция.

Помимо эстетического характера и стеснения окружающих, есть и сопутствующие постоянные боли и кровотечения, которые оторвут вас от нормальной полноценной жизни на несколько дней или недель, пока продлится лечение. Потому если ваш род деятельности склонен к перечисленным выше причинам и у вас появляются описанные симптомы, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу, для того, что бы как можно раньше определить заболевание, его причину и способ лечения.

Трещины возникают в летний период. При ходьбе основная нагрузка идет на наши чувствительные стопы, если вы большую часть времени находитесь на ногах или носите неудобную обувь, постепенно кожа на наших пяточках сохнет, а затем трескается.

В жаркую погоду часто ноги отекают, и соответственно увеличиваются в размерах, вызывая тем самым натирания, при этом травмируя кожу ног. Причинами возникновения трещин на пятках также могут быть нарушение кровообращения, авитаминоз и, наоборот, переизбыток витаминов, грибковые заболевания, нарушение обмена веществ, гормональный «всплеск» или слишком тщательный уход за ногами, который тоже может привести к проблемам.

Трещины на пятках лечение


Лечение трещин на пятках должно начинаться с лечения основного заболевания, которое и привело к трещинам. Например, авитаминоз, грибок стопы, нарушения обмена веществ и т.д. Если нет этих заболеваний, то для того чтоб избавиться от трещин необходимо правильно научиться ухаживать за ножками.

Что делать если трескаются пятки

Как избавиться от трещин на пятках? Следует помнить, что трещины не появятся, если у вас толстая и вместе с тем, эластичная кожа. Чтобы этого добиться, необходимо хотя бы раз в месяц, в летний период, посещать косметический салон, чтобы высококвалифицированный специалист сделал вам педикюр.

Но перед тем как посетить салон необходимо исключить грибковое заболевание, для этого следует сдать анализы и показаться врачу-дерматологу. Затем на время отказаться от неудобной обуви, чтобы дать возможность ногам отдохнуть. Обратите внимание на свое питание, чтобы ежедневно в вашем рационе присутствовали свежие овощи и фрукты.

После посещения салона (чтоб исключить повторное появление трещин на пятках) ваши ноги все равно будут нуждаться в регулярном и тщательном уходе. Для этого необходимо ежедневно, после тяжелого трудового дня, осуществлять процедуру контрастных ванночек, данная процедура займет у вас не больше 10-15 минут.

Она позволит улучшить кровообращение и снять усталость. Подготовьте два тазика, в один наберите горячую воду, приблизительно 37-40 градусов, а во второй холодную 18-20 градусов, и опускайте ноги поочередно сначала в один тазик на 2-2,5 минуты, а затем во второй.

Контрастные ванночки можно чередовать с содово-мыльными, для приготовления которых необходимо растворить в 1,5 – 2 литрах теплой воды 1 столовую ложку соды и 0,5 чайной ложки минерального мыла, после чего опустить ноги в воду и подержать 10 минут. После ванночек ноги следует вытереть мягким полотенцем и нанести специальный смягчающий крем для ног, и некоторое время полежать, чтобы он впитался.

1-2 раза в неделю необходимо после теплой панночки пятки обрабатывать специальной абразивной пилочкой для ног, которая снимает огрубевшую и ороговевшую кожу. После такой процедуры ступни становятся очень мягкими и красивыми, и пятки, как правило, больше не трескаются, если уход за ними регулярный.


Лечение трещин на пятках народными средствами


Народная медицина также богата эффективными средствами по лечению трещин на пятках. 

  • Например, ванночки с крахмалом (на 1 литр воды 1 столовая ложка картофельного крахмала), с отваром лечебных трав (календулы, ромашки, коры дуба, череды, зверобоя, шалфея). Компресс из растительного или оливкового масла смягчит огрубевшую кожу ног. Для этого пропитайте хлопчатобумажные носки в масле, оберните ноги целлофановым пакетом и подержите 2-4 часа, после чего смойте теплой водой. Хорошим способом для избавления от трещин является растительная примочка.

  • Кашицу из измельченного репчатого лука, помятые капустные листы, смазанные медом и посыпанные мукой, прикладывают на поврежденные участки ног, оборачивают пищевой пленкой, сверху надевают носки, и оставляют на всю ночь, после чего снимают, обмывают водой и наносят питательный крем для ног. После нескольких процедур больше пятки не трескаются.

Еще рецепты:

  • Возьмите чайную ложку глицерина, чайную ложку розовой воды и чайную ложку лимонного сока, смешайте ингредиенты до густой смеси.

  • Растопите чайную ложку парафина и смешайте с чайной ложкой горчичного масла, смешайте ингредиенты до густой смеси.

  • Растительное или оливковое масло, добавьте вазелин и чайную ложку лимонного сока, смешайте ингредиенты до густой смеси.

  • Столовая ложка вазелина или увлажняющего крема, эфирное масло лаванды и масла ромашки по 3-5 капель, смешайте ингредиенты до густой смеси.

Выберите любой из этих рецептов и полученную смесь массирующими движениями нанесите на трещины, наденьте носки и оставьте на ночь, что бы, не пачкать бельё можно одеть сверху пакеты, но туго не затягивать, что бы был доступ воздуха к ногам, с утра смойте во время утреннего душа. Перед процедурой желательно принять ванну для ног.

Мы привели самые действенные рецепты по лечению трещин на пятках. Немного времени и усилий каждый день, и ваши ноги вновь обретут здоровье и красоту. Помните, что кожа наших ног тоже нуждается в нежной заботе.


Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно