38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Детская гимнастика обучающая ходьбе

Детская гимнастика обучающая ходьбе
Хотите помочь малышу быстрее и легче освоить хождение? Выполняйте пять простых и веселых упражнений, которые наверняка понравятся вам обоим.

С КОЛЯСКОЙ


Возраст: 9-10 месяцев, при условии, что ребенок уже переступает с ноги на ногу, держась за руки взрослых.

Вам понадобится игрушечная коляска или коляска малыша. Поставьте ребенка так, чтобы ему было удобно придерживаться за коляску. Пусть ребенок возьмется за ручки коляски, а вы придержите самого ребенка. Медленное движение коляски будет наклонять туловище малыша и вынуждать делать первый шаг.

СО СТОЛОМ


Возраст: с 9 месяцев.

Для упражнения понадобится стол или любая другая жесткая поверхность. Поставьте на стол ребенка, мягко посадите его на корточки. Позиция взрослого - стоя за спиной малыша, руки надежно удерживают ребенка за бедра. Аккуратно покачивайте ребенка вперед и назад, побуждая его подняться на ровные ножки. Помогайте ему наклониться вперед как можно глубже, при этом придерживайте ребенка в области грудной клетки.

Это сложное упражнение, и оно может не сразу увенчаться успехом. Если ребенок не поднимается на ножки, возможно, он чувствует, что его мышцы еще слабы для этого упражнения. Имеет смысл вернуться к данному упражнению позже. Главная задача - научить ребенка уверенно стоять без поддержки.

С ФИТБОЛОМ


Возраст: 6-9 месяцев.

Надуйте мяч для фитбола, но не до конца, на две третьих объема. Посадите малыша на мяч, спиной к себе. Крепко придерживая за бедра, наклоняйте ребенка вправо и влево, вперед и назад. Это упражнение помогает развитию координации движений, улучшает чувство равновесия, учит балансировать. Все это важно при первых попытках самостоятельной ходьбы.

С ОПОРОЙ


Возраст: с момента, когда ребенок может подняться с колен с помощью опоры.

Приготовьте любимую игрушку малыша, сядьте с ней на пол возле кресла или дивана. Позовите малыша к себе, пусть он на четвереньках приползет за игрушкой и поднимется над креслом. Для этого перемещайте игрушку по полу, а затем положите на край кресла. При правильном выполнении упражнения ребенок без посторонней помощи поднимается на ножки, опираясь на кресло или диван.

С ГИМНАСТИЧЕСКИМИ ПАЛКАМИ ИЛИ ОБРУЧЕМ


Возраст: с 9 месяцев.

Вам понадобятся две гимнастические палки. Помогите ребенку взяться за палки так, чтобы они располагались по бокам малыша. Медленно шагайте вместе с ребенком, переставляя гимнастические палки, как лыжные. Можно также использовать обруч.

Поставьте ребенка внутрь обруча, позвольте ему взяться за стороны, а дальше перемещайте обруч, стимулируя малыша совершать разные движения, например, делать шаги вперед или назад, или по кругу.


Вэлнес. Женское здоровье № 365
Автор: Илона Вешняя
Фото: Яндекс Картинки

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно