Как правильно ухаживать за руками

Admin

Уход за собой 661 0

Согласитесь, неухоженные, шершавые, с обломанными ногтями руки не протянешь симпатичному мужчине для поцелуя. Их скорее хочется спрятать за спину.

Вы не замечали, как исполнительницы народных танцев держат руки на талии? Присмотритесь — большими пальцами вперед, спрятав остальные за спину. Но, казалось бы, удобнее поставить их на пояс наоборот. Историки фольклорного танца объясняют загадку просто: пейзанки, придумавшие польку и краковяк, таким образом прятали руки, огрубевшие от тяжелой крестьянской работы.

А между тем привести свои руки в порядок не так уж сложно.

Баночки и тюбики для ухода за руками держите не в шкафу на полке, а возле раковины в ванной. Такой же комплект кремов положите рядом с кухонной мойкой. Тогда каждый раз после мытья посуды, стирки и душа вам не придется разыскивать крем для рук, и уход за ними не займет много времени.

Возле дивана и кресла, в котором вы обычно сидите, когда смотрите телевизор, пусть лежит маникюрный набор. Пилка, брусок для сглаживания вертикальных бороздок на ногтях, ножницы, щипчики для обработки кутикул отлично поработают, пока вы смотрите телепрограмму.

Перед стиркой, мойкой посуды, работой в саду и на огороде (особенно если вы решили обработать растения химическими реагентами) обязательно надевайте резиновые перчатки. Лучше, если они будут на хлопчатобумажной основе изнутри. В чисто резиновых перчатках руки потеют, кожа не дышит, влага размягчает ногтевые пластинки. Чтобы избежать дальнейших проблем, насыпьте внутрь перчаток тальк, покройте ногти специальным защитным лаком. После того как снимете перчатки, тщательно вымойте руки, высушите и смажьте увлажняющим кремом. Если под рукой нет перчаток, можно нанести на кожу специальный защитный крем. Он создает пленку, которая не позволит повредить кожу в течение 24 часов. А перед мытьем посуды хорошо смазать руки вазелином.

Если кожа сохнет и трескается, делаете ванночки из любого подогретого растительного масла или из отвара льняного семени (столовую ложку залейте 2 стаканами горячей воды и прокипятите 15—20 минут).

ВЫГЛЯДЕТЬ БЕЗУПРЕЧНО В американском фильме "Федора" молоденькой актрисе врачи сделали несколько пластических операций, прибавивших лицу годы, стоматологи специально испортили ей зубы. И все для того, чтобы выдать девушку за ее мать — состарившуюся голливудскую "звезду", которая решила удивить мир творческим долголетием. Но искусные врачи ничего не могли поделать с руками — они выдавали истинный возраст дочери. И та вынуждена была все время носить белые перчатки, чтобы под ними прятать упругую юную кожу на гибких пальцах. В жизни мы сталкиваемся с проблемой прямо противоположной: как сохранить руки молодыми, сделать кожу гладкой, мягкой. Почему же так выдают возраст наши руки? Они больше всего страдают от морозов и жары. Из-за домашней работы кожа рук знакома с различными моющими средствами, а значит, скорее становится сухой.

Утром и вечером смазывайте руки специальным кремом или гелем. Входящие в них ингредиенты питают и лечат кожу. Ромашка прекрасно дезинфицирует, способствует заживлению микротрещинок, алоэ увлажняет, глицерин и лецитин смягчают кожу.

Пожелтевшие ногти курильщика бледнеют, если протирать их трехпроцентным раствором перекиси водорода или лимонным соком.

Очень полезны для смягчения рук отвар картофеля, сок квашеной капусты, молочная сыворотка. Хорошо помогают ванночки с поваренной или морской солью (столовая ложка на литр воды), настоем из лекарственных растений (залить столовую ложку мяты, липового цвета, шалфея 2 стаканами кипятка и выдержать 30 минут).

Чтобы быстро привести руки в порядок, надо отрезать "крышечку" от лимона и протереть ею загрубевшую и потемневшую кожу. Даже кутикулы, куда забивается грязь, прекрасно отбеливаются лимоном. Можно выжать сок петрушки, который также является отбеливающим средством. Но сок лимона и петрушки сушит кожу, поэтому после этой процедуры не помешает любая увлажняющая маска. Можно купить готовый тюбик в магазине, а можно сделать самой — мелко помолоть в кофемолке геркулес и добавить туда ложку оливкового масла. Эту смесь надо намазать на руки перед сном и надеть на ночь хлопчатобумажные перчатки. А можно просто посидеть 10 минут с нанесенным кремом. Затем смыть водой. Высушить и нанести смягчающий крем.

Самый простой способ избавиться от красноты рук — чередовать горячие и холодные ванночки. Если горячая (35—38°С) будет из настоя клубней аира болотного и крапивы (по 2 стол, ложки каждого растения на 1 литр воды), а холодная — из отвара коры дуба (1 стол, ложка на 1 литр воды), эффект от процедуры усилится. Опустите руки на 30 секунд в горячую ванночку, а затем в холодную — и так 16—20 перемен.

Регулярное посещение маникюрного кабинета позволит сохранить руки и ногти в идеальном порядке. Здесь же можно сделать массаж для рук, улучшающий отток венозной крови и приток — артериальной, которая насыщает кислородом весь организм, в том числе и нашу кожу.

Визит к косметологу более кардинально решит проблему неухоженных рук. Помимо всевозможных масок, парафиновых ванн, обертываний в некоторых современных косметических салонах предлагают провести биолифтинг для рук. Специальный прибор, подающий микротоки специальной частоты и силы, действует в сочетании с определенными средствами, которые подбираются в зависимости от проблем, которые испытывает кожа, соответственно ее типу. Различные активные вещества, содержащиеся в гелях и кремах, под действием микротоков проникают в кожу лучше и глубже, чем при обычном нанесении средства из тюбика. Улучшить тонус кожи, отбелить ее, убрать пигментные пятна, помочь морщинистым, дряблым рукам — по силам биолифтингу. С хорошим эффектом косметологи используют и ультразвук. В зависимости от того, какой гель или сыворотка проводит ультразвуковые волны, косметологи добиваются нужного результата. Кожа обновляется, отшелушивается поверхностный слой, появляется поверхность гладкая как у младенца, на ней меньше морщин, она белее прежней, исчезают пигментные пятна. Процедуры, весьма приятные, занимают немного времени — 20—25 минут вместе с наложением маски. Но лучше провести курс процедур — например, 6—8. Тогда руки надолго запомнят заботу о них.

Знаете ли вы, что существует специальная маскирующая косметика для рук? Она не удаляется обычной водой, в ней можно купаться в море, в бассейне. Ее часто используют прежде всего те, кто хочет скрыть следы от ожога, пятна витилиго, другие проблемные участки кожи. Можно подобрать косметику в тон загорелой кожи.

Для поддержания ногтей и кожи в хорошей форме позаботьтесь о сбалансированной диете. Особенно способствуют красоте витамины группы В, витамины А, С, Е, F. Минералами красоты считаются сера, йод, селен и цинк.

Кожа будет упругой, а ногти крепкими, если вы будете как можно чаще включать в свой рацион бананы, яблоки, клюкву, вишню, виноград, персики, абрикосы, лук, чеснок, редис, капусту, свеклу, петрушку, сладкий перец, авокадо, дыню, тыкву, зеленые листовые овощи, ростки пшеницы, различные крупы (особенно такие, как ячмень, овсянку, гречку), бобы, орехи, яйца, печень, рыбу и морепродукты, нежирную говядину, свинину и птицу.