Как ухаживают за кожей косметологи

ПРО ОЧИЩЕНИЕ

• Очищайте кожу дважды в день мягкими средствами для умывания. Ключевые слова здесь «дважды» и «мягкими». Чтобы выбрать средство с «мягким» ПАВом, читайте ингредиенты. К ним относятся: Coco-Betaine, Cocamidopropyl Betaine Coco-Glucoside Carpylyl/Capryl Glucoside. Они обеспечивают практически идеальное очищение кожи и почти не влияют на защитный барьер. Агрессивно действуют SLS (Sodium Lauryl Sulfate), SLES (Sodium Laureth Sulfate) и SMS (Sodium Myreth Sulfate). Такие ПАВы высушивают и раздражают кожу. В крайнем случае они могут стоять в середине состава. Такое средство может использоваться как одно из двух очищающих средств для комбинированной или жирной кожи.
• Гель для умывания вспенивайте не на лице, а в руках. В ладонях взбейте в пену и только потом, когда средство станет деликатным и мягким, - на лицо.
• Мицеллярную воду смывать нужно обязательно. Во-первых, остатки загрязнений всё равно остаются. Во-вторых, какие бы мягкие ПАВы ни были, они влияют на гидролипидный барьер. А если его нарушить, не избежать шелушения, воспаления.
• Распространённая ошибка - смывать гидрофильное масло прохладной водой. Только тёплой оно будет очищаться хорошо.

ПРО ТОНИЗАЦИЮ

ПРО ПИЛИНГИ

• Пилинг - важная процедура в уходе за кожей. Избегайте жёстких абразивных частиц, которые царапают кожу - абрикосовых косточек и им подобных. Они оставляют микроцарапины, которые наш организм старается восстановить, заполняя ещё большим количеством клеток, кожа утолщается, становится грубой, серой. Идеальный пилинг - с содержанием кислот, ферментов или энзимов. Ферментно-энзимные и кислотные пилинги действуют мягко, интенсивно увлажняют и омолаживают кожу.
• Кислотные пилинги профессиональной косметикой можно делать только у косметолога! Ими можно серьёзно повредить кожу.
  
  

ПРО КРЕМЫ

• Не смотрите на возрастные пометки на баночках: они сделаны для того, чтобы было проще совершить покупку, подбирать средства стоит под конкретный случай, потому что даже в 35 лет кожа может выглядеть как на 10 лет моложе, так и на 10 лет старше. Ориентироваться надо на свой тип и проблемы (обезвоженность, купероз, пигментация, морщины и т. д.)
• Важен фактор сезонности. Косметологи говорят: их у нас два - летний и отопительный. И в эти периоды при выборе уходовых средств также стоит исходить из её «пожеланий».
• Имейте крем с пометкой «ночной». Есть кремы, которые можно использовать и утром, и вечером, например, с витамином С. Но всё-таки лучше, чтобы были два средства: днём кожа больше всего нуждается в защите, а ночью - в восстановлении.
• Средство с SPF-фактором нужно наносить, если прошли определённые процедуры, отправляетесь в отпуск в жаркий климат. Если беспокоит пигментация, начните с решения внутренних проблем. Санскрины таковые не решают.
• Нельзя использовать один и тот же крем долгое время. В течение 6 недель регулярного использования становится понятно - подходит он вам или нет. Тем не менее если вы пользуетесь год одним кремом, вы будто весь год едите только гречку, овсянку, морковь, капусту и свёклу. Коже тоже нужно разнообразие, ведь её потребности меняются.

ПРО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ

• Кубики льда не чаще 2-3 раз в неделю. Если эта процедура ежедневная, могут быть неприятные последствия: проблемы с сосудами, расширенные поры. Везде важно чувство меры.
• Если на коже бывают единичные высыпания, используйте аптечные препараты для точечного нанесения, которые обладают мощной антибактериальной активностью. Не нужно мазать всё лицо салициловой кислотой, календулой и настойкой прополиса, так вы погубите кожу.
• Полоски от чёрных точек проблему не решают. Они дают скорее видимый эффект, поскольку убирают только верхнюю часть комедонов.
• Массаж действительно хороший способ улучшить состояние и тонус кожи. Во время умывания или нанесения уходового средства можно делать лёгкие поглаживания, похлопывания, вибрационные движения. Более серьёзные массажные техники требуют специального образования.