Лечим простуду проверенными рецептами

ЕСЛИ НУЖНО ПРОПОТЕТЬ

1. Смешайте 2 стакана горячей воды с 1 ст. ложкой цветов липы и 1 ст. ложкой плодов малины. Кипятите 5-10 минут и процедите. Отвар пейте горячим перед сном по 1-2 чашки.
2. Одну столовую ложку смеси из листьев мяты, цветков бузины и липы залейте 2 стаканами горячей воды. Кипятите 10 минут, процедите и пейте перед сном. О 100 г измельченной свежей хвои сосны залейте 1 л горячей воды и доведите до кипения. Дайте отвару настояться 1-2 часа, процедите его. Пейте по полстакана 3-4 раза в день, добавляя в настой 1 столовую ложку меда.
3. Делайте горячие ванны для ног с горчицей: в таз с горячей водой добавьте 1 -2 столовые ложки сухой горчицы, опустите ножки в ванну и сидите так в течение часа, по мере остывания воды добавляя горячую.

ЕСЛИ ЗАЛОЖЕН НОС

1. Сделайте ингаляцию. Смешайте по 3 ст. ложки листьев эвкалипта, шалфея, травы чабреца, сосновых и березовых почек, залейте их двумя стаканами горячей воды и кипятите 2-3 минуты. Наклонитесь над посудой с отваром трав, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячий пар через нос и рот.
2. Во время насморка закапывайте в нос 3-5 капель ментолового масла, а также смазывайте маслом лоб, виски, нос.
3. Двумя стаканами кипятка залейте 10 г измельченных листьев эвкалипта и 20 г листьев алтея, варите 5-10 минут и процедите. Промывайте нос 5-6 раз в день. Этот отвар обладает дезинфицирующим, вяжущим, противовоспалительным и обволакивающим свойствами.
4. Смешайте 30 г облепихового масла, 20 г сока календулы, 15 г растопленного масла, 10 г меда, 5 г прополиса. Смочите составом ватку и введите ее в нос на 20 мин. О Луковый компресс поможет избавиться от начинающегося насморка: натрите на терке небольшую луковицу, положите получившуюся кашицу на слой бинта и наложите на крылья носа на 10 минут. Перед процедурой смажьте нос растительным маслом. Повторяйте 3 раза в сутки.
5. Промывайте полость носа и полоскайте рот 3-4 раза в день отваром из листьев шалфея, цветков ромашки, череды, чабреца, аира, багульника, зверобоя, календулы, фиалки, хвоща полевого, эвкалипта: залейте 4 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка и варите на медленном огне 3-5 минут, процедите.

ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО

1. Смешайте 1 чайную ложку меда со стаканом кипятка, слегка остудите и полоскайте горло. Эта процедура снимет воспаление миндалин, а заодно очистит зубы от налета и отбелит их.
2. Одну чайную ложку эвкалипта залейте 0,5 л воды, прокипятите, дайте настояться 20-30 минут. Полоскайте горло отваром 3-4 раза в день.

ЕСЛИ МУЧАЕТ КАШЕЛЬ

1. Приготовьте отвар: 150 г березовых почек и 50 г липового цвета варите в 0,5 л воды 5 минут, процедите. Полученный отвар смешайте с 200 г мелко нарубленных листьев алоэ и 1 кг липового меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день, взбалтывая перед употреблением.
2. Сбор лекарственных трав из душицы, алтея, листьев мать-и-мачехи: 2 ст. ложки измельченных трав залейте литром кипятка, доведите до кипения и варите в закрытой посуде на медленном огне 10 минут. Отвар слейте в термос и дайте настояться ночь. Принимайте 100-150 мл за 30 минут до еды несколько раз в день.
3. Избавиться от сухого кашля поможет луковый отвар: 10 очищенных луковиц и 1 зубчик чеснока пропустите через мясорубку, добавьте в 1 л молока и варите на небольшом огне 30-45 минут. Добавьте 2-3 ст. ложки меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.
4. Если мучает сильный кашель, поможет свежевыжатый сок редьки (она обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами): 6-8 клубней черной редьки нарежьте тонкими ломтиками и обильно посыпьте сахаром. Через 10-12 часов образуется сладкий сок, принимайте его по 1 ст. ложке каждый час.
5. Пихтовое масло поможет снять приступы сильного кашля - капайте на корень языка по 3-5 капель утром и вечером.
6. Если кашель сопровождается болевыми ощущениями, возьмите по 1/4 ч. ложки гвоздики, порошка имбиря, кардамона, 1ч. ложку корня солодки (или алтея), залейте 200 мл кипятка и дайте настояться 5 минут. Настой процедите и пейте маленькими глотками.

ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ

1. Одну столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залейте 1 стаканом кипятка, варите на медленном огне 15 минут, затем охладите и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке отвара 4-6 раз в день после еды. Этим же настоем можно полоскать горло.
2. Приготовьте отвар из одуванчика - он обладает не только жаропонижающим, но и противовоспалительным и потогонным действием: 1 ч. ложку сухой измельченной травы одуванчика залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 4-6 раз в день через час после еды.

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И ЗАЩИТЫ ОРГАНИЗМА

1. Пейте анисовую воду: эфирное анисовое масло разведите в дистиллированной воде из расчета 1:1000 (например, 1 мл масла на 1 литр воды). Принимайте по
2. 1 ст. ложке 4-5 раз в день - анисовая вода обладает отхаркивающим и противомик-робным действием, нормализует пищеварение.
3. Трава спорыша повышает защитные функции организма: 1 ст. ложку измельченной травы спорыша залейте 1 стаканом кипятка и варите 15 минут, дайте настояться до охлаждения и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
4. Листья крапивы стимулируют иммунные силы организма: 1 ст. ложку измельченных листьев крапивы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день за полчаса до еды.