Совместный сон мамы и малыша

Главный страх матери – придавить ребёнка во сне. Сон вообще потенциально опасен для младенца, потому что мускулатура у него ещё неразвита, он не может самостоятельно перевернуться или поправить подушку или одеяло. Из-за этого резко увеличивается риск удушья.

Младенца лучше укладывать спать совсем без подушки, укрывая его тонким одеялом, которое будет более безопасно. Чтобы температура тела ребёнка не понижалась, лучше оставить включённым обогреватель, а не надевать на кроху десяток одёжек.

Стук сердца матери, тепло её тела, мерное дыхание – это поможет малышу успокоиться, и сон ребёнка станет намного спокойнее. Главными сложностями периода сна останутся кормление младенца и его естественные нужды.

До трёх месяцев малыш ещё не различает день и ночь, а потому может прикладываться к груди матери до пяти раз, а иногда и больше. Это вполне естественно и необходимо растущему организму.

Ребёнок ещё не может контролировать мочеиспускание, а потому будет лучше надеть на него одноразовые подгузники, а на кровать стелить клеёнку, укрытую байковой пелёнкой, чтобы малышу не было холодно. Недалеко от кровати положите ещё несколько подгузников, чтобы в случае «аварии» вы могли быстро сменить их.

К двенадцати месяцам количество ночных кормлений в ночное время значительно сократится, наибольшая частота прикладываний сместится на предутренний период. Малыш может требовать есть каждые тридцать — сорок минут. При этом появляется новая «опасность» — в этом возрасте дети, как правило, уже полностью осваивают ползанье и могут попытаться уползти куда-нибудь, пока вы спите. Постарайтесь оградить кровать стульями или кладите малыша у стены, возможно, будет лучше переместиться на некоторое время на более низкое ложе.

В возрасте трёх лет ребёнок уже вполне готов к тому, чтобы постепенно учиться спать самому. Вы можете поставить кроватку в своей спальне, чтобы первое время малышу было проще. Некоторые дети воспринимают идею спать отдельно с энтузиазмом, однако, если день был насыщенный, и у малыша осталось слишком много эмоций, ему будет сложнее уснуть самостоятельно. В таких случаях позвольте ребёнку поспать с вами.

То же самое касается ночных кошмаров и страхов, которые начинают активно проявляться – если ребёнок пришёл к вам посреди ночи в слезах, внимательно выслушайте его и постарайтесь успокоить. Предложите ему вернуться в постель и посидите с ним, пока он не уснёт, или опять-таки позвольте поспать вместе с вами.

Для матери совместный сон является прекрасной возможностью для полноценно восстановления сил, заботясь о ребёнке. Малышу же совместный сон даёт уверенность в себе и окружающем мире, делает его более стабильным психически. Большинство детей после трёх лет начинают спокойно воспринимать сон в одиночестве, так как знают, что в случае чего мама всегда придёт на помощь.