38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Секс после родов

Секс после родов

Беременность и роды являются естественным процессом в жизни женщины; но в частых случаях из-за этих факторов могут возникнуть проблемы в интимной жизни. Проблемы могут возникнуть на почве тяжелой беременности или болезненных родов, которые могли вызвать осложнения. Также в частых случаях у женщины может появиться неготовность к сексуальному контакту.

Каждая женщина переносит роды по-разному, исходя из особенностей своего организма. Ведь меняется не только состояние в сознании, но так же происходят значительные изменения во внешности. Врачи рекомендуют постараться воздержаться от секса хотя бы 6-7 недель. Но некоторые женщины даже через полгода не могут вернуться к нормальным интимным отношениям.

Рождение ребенка — это счастье, которое вносит огромные изменения в жизнь женщины. Когда проходит эйфория, связанная с новым статусом, женщина вспоминает, что она не только мама, но и супруга. Со всеми вытекающими последствиями, то есть супружескими обязанностями.

Это до беременности и родов секс между любящими мужем и женой трудно было назвать обязанностью. А вот после родов редкая женщина с пылом и страстью бросится в постель к мужу наверстывать, так сказать, упущенное время. Как гласит неофициальная статистика, рождение ребенка приводит к появлению определенных проблем в интимной жизни у большей половины супружеских пар. К счастью, все эти проблемы решаемы, если подходить к ним конструктивно.

Проблема №1: физическая усталость


Идиллические представления о том, что грудной ребенок просыпается только чтобы поесть, а все остальное время мирно посапывает в люльке, очень далеки от реальности. Если же у мамы нет никого, кто мог бы помочь с домашними делами (убрать, приготовить обед, погладить белье), то ее жизнь превращается в рутину бесконечных дел, когда вечером сил хватает лишь на то, чтобы упасть и уснуть. Ни о какой сексуальности и флирте с супругом речи уже быть не может. Мужья, в свою очередь, не всегда проявляют понимание, приходят к выводу, что роды жену «испортили» и начинают искать внимания на стороне.

Где же выход из этого замкнутого круга? Психологи единодушны в своих рекомендациях: чтобы усталость не испортила секс после родов, муж должен принимать участие в уходе за ребенком. Помимо того, что это облегчает жизнь супруги, так мужу легче понять круг ее новых обязанностей. Да и женщина, видя, как ее любимый ухаживает за ребенком, начинает относиться к нему с еще большей теплотой. Купать ребенка по вечерам, гулять с ним по выходным, ходить в магазин за продуктами, заниматься со старшими детьми — этот список дел по силам освоить каждому. Если же любящий супруг совсем не приспособлен к выполнению хозяйственных поручений, можно и тут найти компромиссы — покупать готовую еду, нанять работницу для уборки, в конце концов, няню для малыша на пару часов. Главное — чтобы у мамы было свободное время  для отдыха и восстановления сил.

Проблема №2: фигура после родов уже не такая красивая


Многие женщины комплексуют по поводу изменений в фигуре и начинают стесняться своего тела. Неуверенность в себе неизбежно влияет на качество секса после родов.

После рождения малыша для женщины необходим период, во время которого ее тело должно восстановиться. После родов может появиться небольшой животик, и кожа может стать дряблой. Такое происходит не у всех, особенно если женщина до рождения ребенка и во время беременности занималась специальными фитнес-программами, то проблем с лишним весом у нее нет; но в частых случаях такая проблема появляется у многих. Чтобы быстрее избавиться от жировых складок и быстрее обрести стройную фигуру, многие мамы спешат в спортзал, но не стоит этого делать в первые месяцы после родов. Ведь организм в такой период нуждается в обязательном уходе. Существуют специальные программы, которые рассчитаны на то, чтобы женщина восстановила свое тело без затрачивания больших усилий. Для этого важно регулярность и желательно хороший специалист, который подберет комплекс упражнений индивидуально для каждой женщины.

Что делать: прежде всего полюбить себя такой, какая есть, с новой фигурой. Растяжки, лишние килограммы и большой живот — явление временное, если принимать меры, а не жаловаться на судьбу:

  • запаситесь красивой и сексуальной домашней одеждой;
  • регулярно делайте гимнастику (хотя бы 15 минут в день);
  • пользуйтесь качественной косметикой против целлюлита и растяжек.

Помните, главное — не то, какая у вас фигура, а то, как вы ее преподносите.


Проблема №3: страхи перед болью и новой беременностью


Врачи рекомендуют женщинам начинать заниматься сексом не раньше 6-8 недель после родов — именно столько требуется матке для того, чтобы восстановиться  и прийти в прежние размеры. Однако женщины, чьи роды проходили тяжело и привели к разрывам и разрезам, могут подсознательно бояться секса после родов, даже если физически они готовы к нему. От мужей в таких случаях требуется повышенное внимание, терпение и предпочтение поз, в которых можно хорошо контролировать свои движения, чтобы не причинить боль супруге.

Бывает, что женщина избегает секса после родов из-за страха забеременеть. Бояться не стоит, нужно всего лишь подобрать с врачом подходящие средства контрацепции. Если вы кормите ребенка грудью, гинеколог назначит препараты, безопасные для малыша.
Как видим, все проблемы секса после родов имеют решение. Важно не спешить  и понимать, что если вы любите друг друга и готовы работать над собой, то со временем все образуется.

Проблема №4: Сухость во влагалище


Количество естественной смазки уменьшается из-за того, что значительно снижается выработка гормона эстрогена. Если женщина кормит своего ребенка грудью, у нее не должно быть менструаций, поэтому эстроген не начинает вырабатываться так, как должен. Из-за сухости менструации долго могут не возобновляться, так как в первую очередь их возобновление зависит от выделений смазки.


Проблема №5: Нет сексуальных желаний


После родов женщины обычно адаптируются к новой жизни. Постоянная усталость и забота относит все существующие желания на второй план, а может вовсе не появляться. Дело еще в том, что в организме женщины вырабатывается гормон материнства, с помощью которого женщина может полностью сосредоточить внимание на ребенке. Такой гормон называют пролактином, также он помогает вырабатывать молоко, и из-за этого у женщины может не возникать желание заниматься сексом.

Проблема №6: Отношение с мужем


Некоторые женщины столкнулись с тем, что муж стал заметно отдаляться, проявилась некая сдержанность и осторожность. Дело в том, что это может произойти от того, что ему тоже приходится приспосабливаться к жене и к ребенку, ведь для него так же началась новая жизнь. Поэтому важно, чтобы мужчина так же принимал участие в воспитании ребенка. Нужно стараться распределить с ним дела, которые нужно будет выполнять по очереди. Таким образом, дела будут сделаны намного быстрее и время для двоих останется больше. Во время восстановления после родов женщине придется пройти сложный этап в своей жизни, это может задействовать эмоциональность, слабость и многое другое, поэтому окружающие должны стараться опекать женщину и поддерживать ее во всем. После родов нужно стараться больше отдыхать и набираться сил, чтобы не было никаких последствий для организма.



Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно