38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Как увеличить лактацию. Советы консультантов и народные методы

Как увеличить лактацию

ТЕСТ НА «МОКРЫЕ ПЕЛЕНКИ»


Иногда молодая мама может сомневаться: в достаточном ли количестве у нее грудное молоко. Определить это поможет простой способ: нужно в течение суток (в том числе и ночью) не надевать на ребенка подгузники, а использовать только пеленки или ползунки. Цель теста: в течение контрольных суток подсчитать количество мочеиспусканий у ребенка.

РЕЗУЛЬТАТ:

У детей в возрасте старше 6 дней (вплоть до 6 месяцев) при достаточном объеме кормления обычно бывает 12 и более мочеиспусканий в сутки. При этом моча у ребенка бесцветная или бледно-желтая. В этом случае можно отбросить все сомнения — молока у вас достаточно.

Если вы насчитали 8-10 «пописов», скорее всего, лактация у вас снижена. Нужно принимать меры по ее стимулированию.

Если же мокрых пеленок за контрольный период было всего 5-7, значит, ребенку не хватает грудного молока, у него может быть обезвоживание. Вам необходимо в срочном порядке обратиться к педиатру. Скорее всего, придется временно ввести прикорм смесью до момента восстановления достаточного уровня лактации.

СОВЕТЫ КОНСУЛЬТАНТОВ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ
  1. Чтобы увеличить лактацию, необходимо потреблять жидкость в объеме 1,5-2 л в сутки (если у вас нет заболеваний, при которых необходимо ограничение жидкости), но не более 3 л, иначе лактация будет подавляться. В качестве жидкости лучше применять отфильтрованную или бутилированную питьевую воду (без газа), отвары из сухофруктов без добавления сахара, отвары трав. Молоко и кефир необходимо употреблять в объеме не более 0,5 л каждого в течение дня.
  2. Нужно чаще прикладывать ребенка к груди (до 12 и более раз в сутки).
  3. Обязательно нужно кормить ребенка ночью, особенно в промежутке с 4 до 8 часов утра.


НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ


Сок моркови. Натереть морковь на мелкой терке, отжать сок и принимать его 2-3 раза в день по 1/2 стакана за один прием. Большое количество морковного сока у некоторых детей может вызвать расстройство кишечника. В этом случае можно заменить морковный сок напитком из моркови: 3-4 столовые ложки натертой моркови залить 1 стаканом молока. Процедить и употреблять напиток по одному стакану 2-3 раза в день.

Настой тысячелистника. 1 столовую ложку травы тысячелистника залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 1 часа. Процедить. Принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день.

Настой крапивы. 20 г сухих листьев крапивы залить одним литром кипятка, настоять в течение одного часа. Настой процедить. Принимать по одной столовой ложке 2-3 раза в день в течение 7-10 дней, потом сделать перерыв не менее 2-х недель.

Укропный настой. 1 столовую ложку семян укропа залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 2 часа. Процедить. Принимать маленькими глотками по 1/2 стакана 2 раза в день.

Напиток из семян салата. 20 г семян салата размять, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать 2-3 раза в день по 1/2 стакана за один прием. Для улучшения вкуса можно добавить в напиток 1-2 чайные ложки меда.

ВКУСНЫЕ И НЕОБЫЧНЫЕ СРЕДСТВА


Тмин с лимоном. 1 столовую ложку семян тмина залить 1 л кипяченой водой, добавить очищенный и мелко нарезанный лимон (1 штуку), 100 г сахара, перемешать. Варить смесь на слабом огне в течение 15-20 минут, после чего охладить, не снимая крышку, до комнатной температуры, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Ореховое молочко. Считается, что это средство не только помогает усилить выработку грудного молока, но и способствует повышению проценту его жирности. Приготовление: размельчить 200 г очищенных грецких орехов, истолочь их с 50 г сахара до однородной массы. Вскипятить 1 л молока, добавить в него ореховую смесь, размешать, снять с плиты, укутать кастрюлю полотенцем, настаивать 2 часа. Готово средство процедить и хранить в холодильнике. Принимать по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления грудью.

Редька с медом. Редьку натереть на мелкой терке, отжать сок, добавить такой же объем кипяченой воды. На 1 стакан напитка добавить щепотку соли и 1-2 чайные ложки меда. Тщательно перемешать. Принимать напиток по 1/2 стакана в день.

ВНИМАНИЕ! Средства из лекарственных трав и продуктов пчеловодства могут иметь противопоказания. Перед применением любого из перечисленных рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.


Читайте также
Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно