38fdfac5c531e12e
Чем полезна дыхательная гимнастика

Дыхание - синоним жизни. Без него организм просто не будет функционировать. Однако на протяжении всей своей жизни мы неосознанно свое дыхание подавляем. Ежедневно, вдыхая и выдыхая воздух, мы задействуем только треть своих легких. В итоге организм

Дыхание по Бутейко при астме

Знаменитая дыхательная гимнастика Бутейко хороши известна многим людям, страдающим бронхиальной астмой, однако и вполне здоровые мужчины и женщины могут с ее помощью улучшить свое здоровье.