38fdfac5c531e12e
1 2 3
Диета для живота и боков

Откорректировать фигуру и создать тело своей мечты – достижимая цель. Способов для этого существует несколько. Самый популярный – строгие монодиеты, употребление ограниченного количества пищи. Его достоинство – быстрый результат в краткие сроки.

Что лучше бег или ходьба для похудения

Мы часто придумываем себе отговорки, лишь бы не выполнять сложные упражнения. А что, если существенно упростить задачу и выбрать из двух вариантов - бег или ходьба? Что быстрее поможет похудеть и приобрести красивые подтянутые формы? Разрешаем

Чем можно перекусить и не поправиться

Вы проголодались, хотя недавно завтракали? Хотите есть, а до долгожданного ужина еще целый час? Пора спать, но тянет к холодильнику? Не мучайтесь, сделайте перекус! Но такой, который подойдет даже худеющим и не навредит фигуре.

Похудеть навсегда: что такое правильная мотивация?

Бессмысленно в который раз повторять, что лишний вес мало кого красит и уж точно никому не добавляет здоровья. И ладно бы, если норму «перехлестывают» жалкие пять «запасных», но чаще всего ситуация куда сложнее: ведь каждый лишний грамм, поселившись

Как сжигать больше калорий - рекомендации на каждый день

В наши дни не худеют только ленивые. Все остальные постоянно озабочены вопросом века – как сжечь побольше калорий. Этот путь длинен и многотруден, и не всегда приводит к желаемым результатам. И все это из-за того, что в деле похудения сформировалось

Как похудеть в животе?

Жир на животе – это не только некрасиво, но еще и очень вредно, чревато сердечно-сосудистыми, эндокринными и даже онкологическими заболеваниями. Однако похудеть в животе трудно, ведь это требует комплексного взвешенного подхода и терпения – ни

Специи для похудения – неожиданные свойства

Рацион, который включает специи, способствует похудению хотя бы потому, что помогает снизить потребление соли. Но, помимо прочего, специи имеют ряд полезных для здоровья свойств – например, улучшают обмен веществ.

Как сделать очень вкусный смузи для похудения – рецепт

Приготовленный в домашних условиях смузи – прямой и ровный путь к похудению, проверено и доказано тысячами женщин во всем мире.

Жиросжигающий смузи для очищения и детоксикации организма

Смузи стал практически основой рациона поклонников ЗОЖ, что и не удивительно – вкусно, полезно, приготовить очень просто и к тому же можно решить массу проблем. Например, очистить организм и немножко избавиться от излишков.

Ошибки худеющих

Меры похудения не приносят результата? Возможно, дело в ошибках, которые вы допускаете!

1 2 3
Комментарии
img
Jessica

Сегодня, 07:04

Dating ccan be a fun and exciting way to meet new people and commence a new connection. However, it cann also be a lttle bit overpowering, particularly if you're unsure where to start.

img
Admin

21 июня 2022 18:23

Цитата: КатеринаМеня  "жрала" свекровь, что ноги не такие как у нее, а оказывается у меня стопа египетская, а у нее крестьянская... Что тут еще сказать 🤣  ахахах, это зависть

img
саша иваннова

24 декабря 2021 19:47

выявить достаточно просто: начинает чесаться задний проход, да и в принципе какая то общая усталость, конечно это может и быть симптомы какого то другого заболевания, но для того что бы это узнать врачи и нужны, идете к нему, он назначает вам

Опросы
В какой раздел добавлять больше статей?