Женский онлайн журнал о детях, красоте и здоровье

Почти треть жизни мы проводим во сне. Чтобы это время проходило не только с удовольствием, но и с пользой, нужен правильный матрас. Врачи советуют спать на чём-то прямом и жёстком, а нам так хочется

Если утром вы не чувствуете себя отдохнувшей, а поясница то и дело напоминает о себе неприятной болью - пора купить ортопедический матрас. А определиться с выбором вам помогут наши рекомендации.

Всем известно, что ночной сон должен длиться в среднем восемь часов. А людям, страдающим хроническими заболеваниями, часто требуется спать больше. Ведь когда мы спим, наш организм получает