38fdfac5c531e12e
Что такое паническая атака и как с ней справиться

Паническая атака — это внезапный приступ интенсивного страха или тревоги, который достигает пика обычно в течение нескольких минут. Она часто возникает без видимой причины и может сопровождаться физическими симптомами, такими как учащённое

Панические атаки: причины, симптомы и лечение

Некоторые люди испытывают состояние стресса в, казалось бы, абсолютно стандартных повседневных ситуациях. Нахождение в автомобиле в момент пробки, поездка в лифте или спуск в метро словно парализует человека от страха. Как помочь себе избавиться от