Мы часто придумываем себе отговорки, лишь бы не выполнять сложные упражнения. А что, если существенно упростить задачу и выбрать из двух вариантов - бег или ходьба? Что быстрее поможет похудеть и приобрести красивые подтянутые формы? Разрешаем
Долгие годы исследований и наблюдений, десятки тысяч участников всевозможных экспериментов, и вот сегодня ученые могут уверенно говорить об исключительной пользе для здоровья человека быстрой ходьбы. И самое сенсационное заявление звучит так:
Популярное
Диета 8/16 для женщин: меню на неделю и советы
26-апр, 20:22 97 359Какая у вас ступня: греческая, римская, египетская-аристократическая, крестьянская?
05-июн, 17:42 74 417Лечебные диеты (столы) № 1-15 по Певзнеру: таблицы продуктов, меню и режим питания
23-апр, 15:24 38 553Сумка в роддом 2021 года: список вещей для мамы и малыша
25-мая, 23:40 34 677Лечение варикоза вен: лучшие методы и препараты
02-июн, 22:50 29 953
Все статьи