Как телевизор влияет на здоровье ребенка

Admin

Здоровье ребенка 385 0

Как телевизор влияет на здоровье ребенка

Телевизор вводит ребенка в состояние близкое к гипнозу, вот почему дети «не слышат и не видят» ничего вокруг себя. Их внимание полностью приковано к мультфильму, рекламе и телепередаче.

Телевизор сам по себе не является злом или чем-то вредным, важно уметь дозировать его просмотр. При включении телевизора альфа волны мозга тут же сменяют бета волны, обычно это происходит, когда мы отдыхаем, готовимся ко сну. Это приводит к заторможенному состоянию, внимание не получается сфокусировать на одном предмете, а слух и зрение словно отключаются.

Вы замечали, что ребенок не реагирует на ваши слова, просьбы и словно не видит вас в процессе просмотра мультфильма? Это не от плохого поведения, дело в том, что его мозг сейчас настроен на другую волну.

Если вам кажется, что ребенок при частом просмотре телевизора стал раздражительным, познавательная активность снизилась, то это верный признак «Передозировки Телевизора».

Дети, злоупотребляющие телевизором сами того не понимая развивают сильнее правое полушарие, а оно у нас отвечает за эмоции.

Телевизор = эмоции

При просмотре телепередач у ребенка вырабатываются определенные эмоциональные реакции. «Мультзависимость» приходит не сразу, поэтому не способствуйте ее развитию. Детям не нужны мультфильмы каждый день с утра до вечера.
Малышам до 3,5 лет телевизор показан не более минуты. Рекламный ролик прекрасно подойдет на эту роль. Мозг ребенка в период раненого детства просто не выдерживает эмоциональной нагрузки от короткометражного мультфильма длинной 10-15 минут.
Последствиями длительного просмотра мультфильма могут быть перевозбуждение (истерики, раздражительность, плаксивость и усталость).
Не стоит вину перекладывать на поведение и характер ребенка. Вы сами разрешили просмотр мультфильма, включили его и добровольно согласились на просмотр.
Мы не относимся к противникам телевизора, но при активной деятельности в течение дня вам его даже некогда будет включать. Проверено лично на себе и своем ребенке.
Телевизор как задний фон не приносит пользы, ребенок будет на него фокусировать внимание и это приведет к тому, что он не сможет сосредоточиться на какой-то определенной деятельности.
В идеале просмотр мультфильмов и телевизора до 5 лет должен быть в ограниченном режиме.

До года – телевизор под запретом.

С 1 – 3 лет – не более минуты

С 3 – 5 лет – не более часа за весь день

Вред от злоупотребления просмотра телевизора

Проблемы со сном:

Кошмары, ночные пробуждение и затрудненное засыпание.
Электромагнитное излучение (гамма лучи) разрушает и блокирует выработку мелатонина. Без этого «гормона сна» невозможно достичь расслабления и качественного глубоко сна.

Проблемы с развитием:

Информация по телевизору идет сплошным потоком, превышающим способности ребенка ее воспринимать. То есть часть информации ребенок перерабатывает, другую нет. Какая информация будет усвоена сложно сказать. Это влияет на мозговую активность и развитие
Телевизор мешает сосредоточиться. Чем больше телевизора в жизни ребенка, тем меньше успеваемость в школе.
Частый просмотр телевизора может спровоцировать Синдром Дефицита внимания и гиперактивности.
Оказывает пагубное влияние на нервную систему.

Проблемы со здоровьем:

Приводит к ожирению и проблемам с весом. Это связано с тем, что организму не хватает физической активности и есть проблемы в пищевом поведении. Нельзя разрешать есть перед телевизором, мозг переключается на экран и полностью оценить вкус еды не получится.
Рекламные ролики, призывающие купить калорийную неполезную продукцию.
Сидячий образ жизни влияет еще и на работу мышц, работоспособность организма.
Недостаток сна приводит к проблемам с пищеварением. Ребенок, который злоупотребляет телевизором чаще всего имеет проблемы со сном.
Влияет на психическое здоровье детей. Агрессивные, жестокие и несправедливые кадры, мелькающие на экране, откладываются на подсознании. Ребенок в раннем детстве не способен отличить реальность от сказки в той мере как это делает взрослый человек.
Постоянный просмотр мультфильмов (кино, телепередач) приводит к тревожности, стрессу, появлению страхов.

Проблемы с поведением:

Агрессия и насилие станут нормальной моделью поведения ребенка при регулярном просмотре подобных телепередач.
Экранную стену насилия мозг интерпретирует так же, как реальную. Мы чувствуем тревогу, неуверенность, страх, а система, регулирующая эмоции, включает рефлексы бегства или активности (агрессии).
При регулярном просмотре сцен жестокости чувствительность к ним теряется.

Просмотр неизбежен, что делать:

- Если вам предстоит просмотр семейного мультфильма, то нужно обсудить волнующие ребенка моменты

- Отвечайте на вопросы ребенка и сами тоже их задавайте

- Комментируйте сцены, которые вызывают у ребенка бурные эмоции

- Обсудите мультфильм после просмотра

- Следите за реакцией ребенка и при необходимости прекратите просмотр

- Реагируйте на просьбы ребенка вовремя просмотра мультфильма

«Аптечка» от мультзависимости
Режим и ограничение просмотра телевизора
Нет телевизору до года, после года в «режиме минимум»
Не включаем телевизор до ухода в школу. Он возбуждает нервную систему
Личный пример. Покажите своим примером, что лучше прочитать книгу или провести время на свежем воздухе
Вводите ограничения. Твердо и уверенно говорите «нет», если этот мультфильм не приемлем для вас.
Разговаривайте с ребенком о том, что его взволновало во время или после просмотра мультфильма.