Изжога при беременности: что делать, каким средством нейтрализовать?

Admin

Беременность 535 0

Беременность – прекрасное время ожидания встречи со своим малышом. Однако этот период может быть несколько омрачен неприятными ощущениями, которые не позволяют будущей маме комфортно себя чувствовать даже во время отдыха. Речь идет об изжоге. Упрямая статистика утверждает, что этот симптом в разной степени проявляется у 80% будущих мам.

ЧТО ТАКОЕ ИЗЖОГА

Изжога проявляется в виде чувства жжения за грудиной. Причиной этого может служить попадание содержимого желудка в пищевод. Как известно, желудочный сок имеет кислую рН, что и является причиной раздражения слизистой пищевода. Фактически получается локальный ожог стенки пищевода, который и ощущается в виде дискомфорта за грудиной.

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ИЗЖОГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

В обычном состоянии желудочный секрет не может попасть в пищевод из-за сфинктера, который располагается между желудком и пищеводом.

Организм беременной женщины продуцирует в большом количестве прогестерон – гормон, необходимый для нормального протекания беременности.

Одним из свойств прогестерона является расслабление гладких мышц. При этом его действие направлено не только на маточную мускулатуру, но и на все гладкие мышцы, в том числе и на мышцы сфинктера, разделяющего пищевод и желудок.

Вот почему он расслабляется и дает возможность желудочному содержимому попасть ретроградно в пищевод. Так появляется изжога на ранних сроках беременности.

Когда ребенок растет, и матка увеличивается в размерах, она начинает поджимать внутренние органы.

Желудок смещается немного вверх, и это еще больше и чаще провоцирует заброс кислоты в верхнюю часть желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, изжога является частой проблемой не только в раннем периоде, но и в течение всей беременности.

ЧТО МОЖЕТ УСИЛИТЬ ИЛИ СПРОВОЦИРОВАТЬ ИЗЖОГУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Понимая механизм появления изжоги, на этот вопрос ответить чрезвычайно легко:

употребление продуктов, которые стимулируют секрецию желудочного сока: газированных напитков, жареной пищи, острых специй, жирных продуктов, кофе, кислых фруктов или ягод;
неравномерное питание с большими перерывами также способствует обострению голода и накоплению значительного количества соляной кислоты;
горизонтальное положение тела или физические упражнения (наклоны) после еды;
ношение обтягивающей или сдавливающей одежды и аксессуаров;
прием некоторых препаратов, которые оказывают спазмолитический эффект.

ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ЧЕМ ПОМОЧЬ

1. Самое лучшее средство от изжоги при беременности – правильный режим питания: кушать лучше чаще, но понемногу. Желательно исключить из рациона жирные, острые, чрезмерно соленые и жареные блюда. Полезными будут овощи и каши.

2. Хорошо помогает тщательное пережевывание пищи – так расщепление питательных веществ начинается уже во рту, и желудку нужно продуцировать меньше кислоты.

3. Спать лучше всего с несколько приподнятой верхней половиной тела и желательно на спине.

4. Лучше не есть на ночь.

5. Существуют продукты, которые нейтрализуют соляную кислоту: молоко, яйца, мясо, нежирные сорта рыбы, сливочное масло – полезным будет включить их в свой рацион.

6. Не носить тесную одежду.

7. Лучше не наклоняться, а присесть, если есть необходимость что-то поднять.

8. Исключить газированные напитки, кофе и особенно – сигареты.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ИЗЖОГИ

Если все вышеперечисленные средства не помогают, можно попробовать следующие рецепты:

— чай из ромашки, мяты или имбиря;

— настой из одуванчика может помочь, но его нужно применять крайне осторожно: одуванчик имеет свойство повышать уровень глюкозы в крови и может даже снизить эффективность средств, назначенных против повышенного артериального давления;

— обволакивающие средства, например кисель;

— сок сырого картофеля;

— миндальные орехи в сыром виде;

— белый хлеб, овсянка, молоко.

К выбору медикаментозных средств следует подходить очень осторожно. Однозначно выбор антацидного препарата – это задача врача.

Ни при каких условиях нельзя использовать соду: облегчение будет недолгим, а изжога вернется с новой силой. При этом сода может повлиять на кислотно-щелочной баланс и вызвать задержку воды в организме, что чревато отеками.

Лечение изжоги при беременности – задача комплексная.

Однако следует помнить: какими бы неприятными ни были ее симптомы, она обязательно прекратится, как только малыш родится.