38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Кокосовые сырники

Кокосовые сырники
Самые вкусные, нежные и воздушные сыр­ники, что когда-либо я пробовала, а экспери­ментов, поверьте, было не мало.

Нам понадобится, на 6 шт.:


  • Творог 2-5% — 200 гр.;
  • Яйцо—1 шт.;
  • Мука рисовая/кокосовая — 25/25 гр.;
  • Щепотка соли;
  • Сахзам — или 1 ч.л. сахара по вкусу;

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты для сырни­ков. 

Накаливаем сковороду, сырники очень чувствительные «товарищи», поэтому на сковороду капаем немного масла и вытираем салфеткой, как бы создавая маслянистую пленку. 

Из теста катаем шарик, немного приплюснуть и отправляем на сковороду. Огонь убавляем на минимальный и жарим под крышкой по 5 минут с каждой стороны. Готовые сырники полить йогуртом, сметаной или медом.


Энергетическая ценность на 100 гр, 
ккал/с сахаром — 164/170, 
белки —16/16, 
жиры — 4/5, 
углеводы — 14/16.


Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно