Корица для похудания: рецепты

Корица отлично помогает активизировать процесс сжигания жира, благодаря содержащихся в ней веществах, понижающих уровень глюкозы в крови. Данное свойство активно используется для лечения диабета, ведь всего половина чайной ложки корицы, добавленной в чай, нормализует уровень сахара в крови на целые сутки. Однако следует помнить, что корица не может нейтрализовать сахар, попавший в организм вместе с нею.

Целебное свойство корицы распространяется и на простудные заболевания, такие как ОРВИ, а так же на различные заболевания кишечника. Но, даже не смотря на все эти лечебные свойства корицы, женщин все же интересует именно корица для похудения, а так же ее рецепты, которые достаточно тяжело найти в интернете. Действительно, корица, в сочетании с растительными компонентами, может помочь достичь идеального веса. Корицу следует употреблять вместе с лимоном, медом или имбирем, добавляя в чай для похудения. Самым эффективным способом похудеть принято считать употребление корицы и меда для похудения.

Раньше он использовался для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и понижения холестерина в крови, но уже сейчас ученым известно, что корица укрепляет сердечную мышцу, оберегая вас от инфаркта. На основании данных фактов, медики пришли к выводу, что корица с медом нормализует обменный процесс, что в результате приводит к снижению веса. Организм освобождается от токсинов, приходит в норму и человек начинает терять лишний вес.

Для приготовления напитка для похудения нужно смешать мед и корицу в соотношение 2:1. Залить корицу кипятком и дать настояться под полотенцем в течение 30 минут. На один литр воды, нужно брать 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку корицы. Как только корица остынет, нужно добавить в нее мед и оставить на ночь в холодильнике. Пить данный напиток лучше всего по пол стакана утром и перед сном. Главное помнить, что худеть организм будет до тех пор, пока не избавиться от всего, что мешаем ему правильно функционировать: грибков, паразитом, шлаков, а также токсинов.

Отличными свойствами обладает чай вместе с имбирем и корицей. Имбирь, при добавлении в пищу усиливает секреторную функцию желудка, благодаря чему лучше усваивается и перестает откладываться «про запас».

Имбирь снижает уровень холестерина в крови, а в сочетании с корицей и чаем отлично дополняют друг друга, помогая организму справиться с лишним жиром.

Для приготовления напитка, следует взять стакан нежирного кефира, половину чайной ложки имбиря и корицы, добавить немного красного перца и перемешать. Пить данную смесь следует утром натощак. Такой напиток оказывает отличный жиросжигающий эффект. Запомните, кефир заменять водой нельзя, он защищает стенки вашего желудка от раздражения.

Для любителей сладкого, существует замечательный рецепт для похудения с корицей, который не только насытит ваш желудок, но и поможет похудеть: смешайте мед и корицу в соотношении 2:1 и намажьте данную пасту на бутерброд из хлеба с отрубями. Полученный завтрак будет не только очень вкусным, но и полезным.

Отвар из корицы и лаврового листа улучшает пищеварение, помогает избавиться от вздутия живота, визуально увеличивающего талию, и очищает организм от токсинов. Для приготовления отвара в 1 л воды добавьте две палочки корицы и 10 листов лавра. Кипятите 15 минут, затем настаивайте, пока отвар не остынет. Процедите и принимайте вместо чая в течение дня. При наличии острых заболеваний ЖКТ, а также беременным отвар принимать нельзя.

Всего за месяц можно уменьшить объемы талии, благодаря корицы для похудения.