Мексиканская диета

Admin

Диеты и похудение 858 0

Мексиканская диета, является быстрой и довольно доступной. Быстрая, так как рассчитана на 4 дня. Кстати, Вы должны настроиться, что первые два дня, являются довольно тяжелыми по сравнению с последними и если выдержите первые дни, можно с большой уверенностью заявить, что последние дни диеты Вы также уверенно закончите.

Меню мексиканской диеты:

День первый:

Завтрак – Черное кофе. Апельсин и два яйца.
Обед – чернослив (средний, 8 шт.).
Ужин – яйцо и апельсин.

День второй:

Завтрак – Черное кофе. Сыр (50 гр.).
Обед – Яйцо и апельсин.
Ужин – Кефир. Груша или яблоко.

День третий:

Завтрак – Крепкий чай.
Обед – Сыр (50 гр.), помидор и огурец.
Ужин – стакан молока.

День четвертый:

Завтрак - Овсяная каша (мюсли). Сок.
Обед – Яйцо, огурец, помидор.
Ужин – Два апельсина.

По поводу чая и кофе, то добавление сахара исключено.

Отзывы о диете: С помощью этой диеты, можно скинуть около 2-4 килограмм. Такие же результаты показывает и соковая диета, поэтому, возможно, стоит обратить внимание на нее, если вам покажется данная диета тяжелой.

Так как на самом деле, мексиканская диета тяжело переносится, из-за того, что она не сбалансированная. Поэтому перед тем как на нее садиться, проанализирует состояние своего здоровья, в частности работу желудка. А, если есть возможность проконсультироваться с врачом, то обязательно последуйте к нему.