38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Мексиканская диета

Мексиканская диета
Мексиканская диета, является быстрой и довольно доступной. Быстрая, так как рассчитана на 4 дня. Кстати, Вы должны настроиться, что первые два дня, являются довольно тяжелыми по сравнению с последними и если выдержите первые дни, можно с большой уверенностью заявить, что последние дни диеты Вы также уверенно закончите.

Меню мексиканской диеты:


День первый:

  • Завтрак – Черное кофе. Апельсин и два яйца.
  • Обед – чернослив (средний, 8 шт.).
  • Ужин – яйцо и апельсин.

День второй:

  • Завтрак – Черное кофе. Сыр  (50 гр.).
  • Обед – Яйцо и апельсин.
  • Ужин – Кефир. Груша или яблоко.

День третий:

  • Завтрак – Крепкий чай.
  • Обед – Сыр (50 гр.), помидор и огурец.
  • Ужин – стакан молока.

День четвертый:

  • Завтрак - Овсяная каша (мюсли). Сок.
  • Обед – Яйцо, огурец,  помидор.
  • Ужин – Два апельсина.

По поводу чая и кофе, то добавление сахара исключено.

Отзывы о диете: С помощью этой диеты, можно скинуть около 2-4 килограмм. Такие же результаты показывает и соковая диета, поэтому, возможно, стоит обратить внимание на нее, если вам покажется данная диета тяжелой.

Так как на самом деле, мексиканская диета тяжело переносится, из-за того, что она не сбалансированная.  Поэтому перед тем как на нее садиться, проанализирует состояние своего здоровья, в частности работу желудка. А, если есть возможность проконсультироваться с врачом, то обязательно последуйте к нему.


Теги:
диета
Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно