38fdfac5c531e12e
1 ... 140 141 142 143 144 145 146 147 148 ... 440
Упражнения с лентой и резинкой

Рельефное и подтянутое тело - это мечта многих, а спорт, как известно, самый проверенный способ её исполнить. Если проблема нехватки времени для вас по-прежнему актуальна, есть один секрет. И поместится он даже в шкафчике! Знакомьтесь: эластичная

Как очистить воду из под крана

Наказ из детской сказки сегодня актуален, как никогда. Пить воду из-под крана равносильно злополучному копытцу - жажда, может, и пройдёт, но проблем избежать не удастся.

Потрескавшиеся губы: причины, симптомы и лечение

Растрескавшая, шелушащаяся и сухая кожа губ – неприятная проблема: в особенно серьезных случаях они могут даже кровоточить. В большинстве случаев растрескивание губ вызвано скорее неблагоприятными погодными условиями, чем действительно серьезными

Похудеть навсегда: что такое правильная мотивация?

Бессмысленно в который раз повторять, что лишний вес мало кого красит и уж точно никому не добавляет здоровья. И ладно бы, если норму «перехлестывают» жалкие пять «запасных», но чаще всего ситуация куда сложнее: ведь каждый лишний грамм, поселившись

Детские страхи: что делать родителям

Одним из проявлений человеческих эмоций является страх. Это чувство такое же естественное, как радость, удивление и грусть. Страхи сопровождают человека с раннего детства. Большинство из них с годами исчезает.

Волосы в носу - удаляем правильно

Нежелательные волосы могут доставлять неприятности, но с теми, которые постоянно вырастают на ногах или под мышками, вы, по крайней мере, знаете, что делать. А что делать с парой волосинок, внезапно показавшихся из носа, мы часто не знаем. К

DASH-диета: что можно есть, что нельзя, фазы, режим питания, советы

Плоский живот, очерченные скулы и платье на два размера меньше всего за три-четыре недели – это практически гарантирует доктор Марла Хеллер, еще одна в бесконечной череде модных диетологов. Хотя, на самом деле, «модный» не всегда означает

Диетические мифы: доверяй, но проверяй

Вы поедаете грейпфруты килограммами, рассчитывая, что несчастные цитрусовые сделают за вас всю работу? С секундомером отсчитываете минуты до шести, заталкивая пятую котлетку, и намерены со следующего понедельника сесть на сверхэффективную гречневую

Как убрать морщинки вокруг глаз

Морщины могут быть результатом естественных возрастных изменений, а могут появляться под воздействием факторов окружающей среды. Когда кожа начинает терять упругость, и на ней появляются морщины, это в первую очередь становится заметно вокруг глаз.

1 ... 140 141 142 143 144 145 146 147 148 ... 440