38fdfac5c531e12e
Как проснуться утром без кофе

Тяжело проснуться без кофе? Поздравляем, вы не одиноки! Миллионы людей во всем мире каждое утро сталкиваются с аналогичной проблемой и не представляют, как проснуться без привычной чашечки (или даже внушительной кружки) кофе. Лучше всего, конечно,

Как быть бодрой после бессонной ночи

Если вам нужно с утра быть в форме, а поспать накануне не удалось или сон был коротким, попробуйте взбодриться с помощью следующих приемов.