38fdfac5c531e12e
Гимнастика "животных" для здоровья

Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые вчера вы делали легко и непринужденно, сегодня даются вам с трудом. Тело стало как будто чужим и... постаревшим. Этого допускать нельзя! Как хочется вернуть прежнюю гибкость... Постараемся

Китайская гимнастика: комплекс упражнений «12 Кусков Парчи»

Что такое Китай? Это буддистские храмы, огнедышащие драконы и забавные мишки панды, знаменитый чай и неповторимая кухня. А ещё это страна, жители которой могут похвастаться великолепным здоровьем и долголетием.

Детская гимнастика обучающая ходьбе

Хотите помочь малышу быстрее и легче освоить хождение? Выполняйте пять простых и веселых упражнений, которые наверняка понравятся вам обоим.