Почему многие ходят в спортзал? Сбросить лишнее, подкачать оставшееся. А вот о растяжке мало кто вспоминает, а иногда и вовсе игнорирует. Напрасно — утверждают фитнес-тренеры. Растяжка, или стретчинг,— прекрасный способ оздоровления. Расскажем
Вам нравится заниматься фитнесом дома или в спортзале, вы активны, хотите чего-то достигнуть в этой жизни и передать свои знания и умения другим?
Популярное
Диета 8/16 для женщин: меню на неделю и советы
26-апр, 20:22 97 383Какая у вас ступня: греческая, римская, египетская-аристократическая, крестьянская?
05-июн, 17:42 74 435Лечебные диеты (столы) № 1-15 по Певзнеру: таблицы продуктов, меню и режим питания
23-апр, 15:24 38 577Сумка в роддом 2021 года: список вещей для мамы и малыша
25-мая, 23:40 34 681Лечение варикоза вен: лучшие методы и препараты
02-июн, 22:50 29 957
Все статьи