Что такое тайский массаж и какие у него противопоказания

Стрессы, хроническая усталость, постоянная раздражительность, частые головные боли, астения, неприятные ощущения в спине от долгого сидения за компьютером — тебе все это знакомо не понаслышке? Тогда стоит узнать немного больше о тайском массаже. Возможно, именно он станет твоей спасительной "соломинкой".

Скорее всего, ты уже слышала что-то о тайском массаже, и это "что-то" было не очень приличного свойства. Так вот, ничего общего с эротикой традиционный тайский массаж не имеет, так как по своей сути он является частью философских, религиозных и медицинских учений, пришедших к нам из глубокой древности.

Основы массажа зародились в Индии, но широкое распространение получили именно в Таиланде, во П-Ш векедон.э. Буддийские учения в сочетании с тайской философией сформировали особую теорию и культуру массажа, которой истинные мастера придерживаются до сих пор.

Согласно этой теории в теле человека циркулирует жизненная энергия (индийцы называют ее "прана", а китайцы — "ци"). Она движется по специальным энергетическим каналам, оплетающим тело человека как вторая кожа. Чтобы человек был здоров и хорошо се-

бя чувствовал, все каналы должны быть открыты. Всего таких каналов около 72 тысяч! Но мудрые тайцы выделили 10 основных меридианов, на которых расположены самые важные акупунктурные точки. Они называются "Сиб Сен" и являются своеобразными "дверями", через которые осуществляется обмен энергией с Космосом и достигается равновесие человека и Вселенной. Воздействуя на эти точки, можно добиться оздоровления и даже обойтись без помощи хирурга.

Настоящие тайские мастера массажа — глубоко религиозные люди, сопровождающие каждый сеанс молитвами. Так что не удивляйся, если перед тем, как заняться твоим телом, мастер прошепчет священные слова. В идеале пациент тоже должен молиться, но в наших условиях это необязательно.

Важно знать, что сеанс тайского массажа — это не просто механическое действие или выполнение массажистом своей работы. Максимального эффекта от процедур можно добиться, только достигнув телесного и духовного взаимопонимания между двумя людьми, вовлеченными в почти сакральный процесс.

В тайской философии сеанс массажа воспринимается как своего рода "метта", означающая в буддизме некий акт принесения добра. Теплые взаимоотношения между массажистом и пациентом являются необходимым требованием при совершении этого обряда. Ведь мастер как бы отдает часть своей здоровой положительной энергии человеку, который пришел к нему за помощью. Вот почему тайские массажисты должны быть сильны не только физически, но и духовно!

У тайского массажа есть своя техника, и от того, как будет построен сеанс и в какой последовательности будут выполняться упражнения, зависит результат. Пациент должен полностью доверять своему массажисту, открыть свою душу навстречу его положительной энергии.

Чтобы добиться полной релаксации, клиента отводят в комнату, в центре которой располагается мат — "татами", набитый морскими водорослями или кокосовой стружкой. Он должен быть достаточно жестким. Легкая музыка, приглушенный свет свечей и приятные ароматы эфирных масел успокаивают и расслабляют до такой степени, что хочется заснуть. Но это только до прихода массажиста! Кстати, обнаженными во время массажа остаются только ступни и кисти рук, ну и, конечно, голова. Перед сеансом клиенту выдают одноразовую пижаму из очень тонкой ткани, чтобы массажист мог прощупать каждый сантиметр твоего тела. Пижама надевается из соображений гигиены и позволяет не смущаться под взглядами незнакомого человека.

Самое интересное: тайский массаж начинается с ног! Сначала их омывают в тазике. Затем массажист надавливает на различные точки и крутит ступни в разные стороны. То же самое он делает с ногами, руками и даже... головой. Сначала ты лежишь на спине, а мастер тебя растягивает, скручивает и сворачивает. Массажист тонко чувствует твое тело и чутко следит за реакцией организма на постороннее вмешательство. Мастер как бы совершает ритуальный танец вокруг тебя, воздействуя на организм не только руками, но и предплечьями, локтями, стопами и коленями. Он воздействует также весом тела, не только своего, но и твоего. Затем ты переворачиваешься лицом вниз, а заканчивается сеанс в положении сидя.

В процессе массажа задействуются все мышцы, связки и энергетические каналы твоего тела, что позволяет сравнить сеанс массажа с хорошей тренировкой в фитнес-клубе. Только все упражнения выполняет за тебя мастер. Недаром ведь тайский массаж называют "пассивной гимнастикой". Тебе остается только лежать и получать удовольствие. Разве не об этом мечтает твое уставшее от напряженной жизни тело?

Главная цель тайского массажа состоит в том, чтобы добиться максимальной гармонии души, тела и энергии Космоса. Результаты от сеансов чувствуются скорее на духовном, чем на физическом уровне, человек ощущает гармонию и внутренний баланс. Прорабатывая каждый сантиметр твоего тела, мастер как бы играет на "струнах” твоей души. И, как настоящий виртуоз, он доводит звучание твоей "скрипки" до совершенства.

Тайский массаж противопоказан, если у тебя: