Первая помощь при переохлаждении и обморожении

Admin

Здоровье 751 0

Первая помощь при переохлаждении и обморожении

Зима начинает набирать обороты, во многих регионах столбик термометра уже опустился ниже -20° С. Назвать аномальной такую стужу, конечно, нельзя - как-никак в России живём! Но пострадать от мороза всё-таки можно, даже не совершая дальних прогулок, а по пути, к примеру, на работу или с работы.

ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ

Вы не услышали прогноз погоды по телевизору или вообще упустили тот факт, что на дворе зима. Накинули лёгкую курточку, а затем долго стояли на остановке в ожидании автобуса, потому что при -30°С транспорт ходит из рук вон плохо. А может быть, вы любитель зимней рыбалки и случайно провалились под лёд. Или решили прогуляться по зимнему лесу и заблудились. Бывает и другая ситуация: на улице чуть ниже 0°С, человек сменяет полушубок на тонкое пальто, не беря во внимание сильный ветер и повышенную влажность. Итогу этих историй один - общее переохлаждение организма. Температура тела падает ниже З5°С, появляется дрожь, губы синеют, речь затруднена, пульс замедляется до 60 ударов и ниже.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

Как можно скорее зайдите в тёплое помещение
Снимите холодную или мокрую одежду
Примите тёплую ванну (24°С), Постепенно повышайте температуру, открыв кран с горячей водой, до 39-40°С.
Если нет возможности принять ванну, переоденьтесь в сухую тёплую одежду, укройтесь одеялом, шубой или тулупом
Выпейте горячий сладкий чай, молоко, кофе.

Нельзя сразу принимать горячую ванну, обкладываться грелками, интенсивно растираться! Согреваться надо медленно, чтобы избежать нагрузки на сердце.

ЭТО ВАЖНО! Если человек перестаёт дрожать, ему становится «хорошо», «тепло», приятно кружится голова, хочется спать - это крайняя стадия переохлаждения, опасная для жизни. Такое состояние, помимо выше перечисленных мер, требует вызова «скорой».

ОБМОРОЖЕНИЕ

Чаще всего обморожению подвергаются стопы - тесная обувь, промокшие ноги даже в сочетании с лёгким морозцем могут закончиться плачевно. Нередко случается обморожение ушей, щёк, носа, пальцев рук, не защищённых шапкой, шарфом, тёплыми варежками.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ зависит от степени обморожения.

1-Я СТЕПЕНЬ

Покраснение замёрзшего участка тела сменяется побледнением, уменьшается чувствительность, появляется ощущение покалывания. Срочно зайдите в тёплое помещение. Охлаждённые участки тела, согрейте до покраснения тёплыми руками, дыханием или укройте шерстяным платком, тёплым одеялом. Ноги можно согреть в тёплой воде (24°С), постепенно подливая горячую. Выпейте сладкий чай или молоко с мёдом.

НЕЛЬЗЯ:

Растираться спиртом или снегом, поскольку кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупкие, их легко повредить, а в трещинки может попасть инфекция.
Отогревать руки и ноги под краном с горячей водой, у костра, батареи, использовать грелку - чувствительность обмороженных участков снижена, вы можете получить ожог. Кроме того, быстрое согревание препятствует восстановлению кровотока в более глубоких слоях тканей, что может привести к отмиранию клеток. Согревание должно идти от центра к периферии - за счёт тепла, приносимого током крови. Это достигается при медленном общем согревании тела.

2-Я СТЕПЕНЬ

Кожа стала бледной и твёрдой на ощупь, при согревании чувствуется боль, появляются пузыри со светлой или кровянистой жидкостью. Вызывайте «скорую». Пока врач в пути, наложите на повреждённые участки теплоизолирующую повязку: слой марли, слой ваты, снова слой марли, сверху клеёнку. Растирать и массировать нельзя! Обеспечьте поражённым конечностям покой, руки или ноги положите на подушки, чтобы уменьшить отёк. Выпейте обезболивающее.

ПРОФИЛАКТИКА

Одевайтесь по сезону! Короткие курточки, тонкие колготки, обтягивающие джинсы отложите до весны. В сильный мороз лучше одеваться по принципу «капусты», чтобы между слоями одежды сохранялось тепло: майка, хлопковый свитер или рубашка, сверху шерстяной свитер. Если джинсы или брюки, то «зимний» вариант, а под них - тёплые колготы (для мужчин тёплое нательное бельё).

Обувь должна быть свободной и сухой. Подбирайте зимние сапоги по размеру, чтобы вы могли надеть на ноги тёплые носки.

Перед выходом на улицу плотно поешьте, выпейте горячий чай или кофе - вашему организму необходимо «топливо», чтобы поддержать тепло. Если предстоит долгая прогулка, возьмите бутерброды, термос с бульоном.

Нe употребляйте спиртных напитков «для согрева»: алкоголь увеличивает теплоотдачу и приводит к переохлаждению.