Разгрузочный день с огурцами

В данном варианте диеты рекомендуется перед каждым приемом пищи съедать один небольшой огурец. Солить его нельзя, также необходимо пить особый хлебный чай.

Для приготовления хлебного чая возьмите 100 граммов черного хлеба и 1 литр кипятка. Нарежьте хлеб небольшими кубиками, положите в глубокую емкость и залейте кипящей водой. Накройте емкость. Дайте чаю дать настояться 8-10 часов, затем процедите.

Первый прием пищи. Скушайте 100 граммов винограда и яблоко, выпейте 250 миллилитров хлебного чая.

Второй прием пищи. Выпейте 100 миллилитров морковного сока и 50 миллилитров хлебного чая, скушайте яблоко.

Третий прием пищи. Выпейте 300 миллилитров зеленого чая.

Четвертый прием пищи. Выпейте 150 миллилитров хлебного чая и съешьте 100 граммов винограда.

Пятый прием пищи. Выпейте 250 миллилитров хлебного чая  и 100 миллилитров яблочного или грушевого сока, скушайте 2-3 болгарских перца.

Шестой прием пищи. Выпейте 200 миллилитров хлебного чая.

По отзывам похудеть за один день удается немного, но результатом такого разгрузочного дня становится уменьшение жидкости в организме, а это значит, что уменьшаются отеки, с мочой выходит излишек солей. Вы приобретете отдохнувший и здоровый вид, чувствуете уверенность в себе и легкость.