Диагноз: Подросток-одиночка

Симптомы: Ты уверена, что «созрела» для настоящих отношений. Советы про идеальное свидание прочитаны, смешные варежки для влюбленных куплены, а в шкафу уже месяц пылится стихотворение ко Дню святого Валентина... Но парень твоей мечты никак не появляется.

Лекарство: Не живи ожиданием сказки: глупо надеяться, что кто-то придет и решит все проблемы. Если тебе скучно с собой, даже любовь не исправит ситуацию. Общительность, открытость и чувство юмора — твои главные союзники. И не в деле поимки принца, а для того, чтобы тебе самой жилось интереснее и ярче. А принцы подтянутся!

Симптомы: Тебя раздражают толпы в метро и навязчивые официанты. И вроде бы ты согласна, что на тусовках бывает весело. Но все же предпочитаешь почитать книжку в своей комнате. Что с тобой не так?

Лекарство: С тобой все в полном порядке. Люди бывают разные: кто-то не может и часу просидеть в одиночестве, а кому-то нужно больше личного пространства и пауз между общением. Подумай: ты спокойно идешь на контакт с людьми, когда это тебе нужно? Если да, то совершенно не о чем беспокоиться.

Симптомы: «Я так одинока, мир окрасился в темные тона, и мне не с кем об этом поговорить», — пишешь ты в своем сетевом дневнике и подбираешь к записи самую грустную картинку. Хотя в глубине души знаешь: никакого одиночества нет. Ведь лучшая подруга точно придет на помощь, стоит только попросить. Да и десять пропущенных вызовов от нового приятеля тоже что-то значат... Одиночество для тебя — это настроение, а не жизненная ситуация.

Лекарство: Раз ты так любишь это состояние, используй его на всю катушку! Погружайся в творчество. Может, именно сегодня ты напишешь свое первое стихотворение или изобретешь новый способ приготовления горячего шоколада.

Симптомы: Тебе не то что некому поплакаться — даже домашнее задание не у кого узнать. Рядом нет близкого человека, общение с одноклассниками дается все тяжелее, а новых знакомств в твоей жизни не случалось очень давно. Честно говоря, будь твоя воля, ты бы давно уже бросила школу и засела дома. И вот это уже совсем не шутки.

Лекарство: Такая тотальная закрытость всегда имеет причины. Может быть, ты пережила тяжелую ситуацию в семье? Или по твоей самооценке кто-то серьезно проехался катком? Как бы то ни было, чтобы справиться с этим, тебе нужна помощь. Если тебе тяжело обсуждать свои проблемы с родителями, обратись к школьному психологу или позвони по телефону службы доверия. Главное — пойми, что ты не одна в этом мире. Есть люди, которые искренне желают тебе добра. И мы тоже желаем.

Расстраиваешься, что подруга отложила вашу встречу, а новый поклонник уже час не перезванивает? Без паники! В одиночестве тоже есть свои плюсы. Загибай пальцы!

ИДЕМ В КИНО. Это и без большой компании отличное занятие. Никто не будет подшучивать над тем, что ты купила билет на мультик, а не на новый блокбастер. Никто не будет отвлекать от экрана разговорами и шуточками. И главное — никто не съест твой поп-корн!

БЕРЕМСЯ ЗА УМ. Совместные доклады и лабораторки на двоих — это, конечно, удобно. Но как быть, если в этот раз помощи ждать неоткуда? Радуйся! У тебя наконец-то есть шанс научиться работать самостоятельно. И этот опыт пригодится: ведь выпускные экзамены тебе наверняка придется сдавать в одиночку, без помощи и подсказок.

Вдвоем с лучшей подругой не так страшно выходить на «охоту». Но вдруг вам понравится один и тот же мальчик? Или парень попадется стеснительный и не сможет нормально общаться с вами обеими? Ведь одно дело заговорить с девочкой, а другое — с парой хохочущих подружек. Личная жизнь все-таки рассчитана на двоих, а не на тусовку. А подружке ты потом позвонишь и все-все расскажешь.:)

Вы давно собираетесь записаться на танцы. Но ты мечтаешь о сальсе, Лида увлечена балетом, а Вика — аэробикой. Вы спорите, спорите... И никуда не идете. Пора привыкнуть к тому, что ваши интересы не обязаны совпадать. Зато твои решения ? зависят только от тебя. Бери телефон и звони в школу сальсы!

Общение с людьми-это навык которому можно легко научиться. Как и в любом другом занятии, здесь есть свои правила. Просто следуй им.

ОТКЛЮЧИ КОМПЬЮТЕР, телефон или планшет.Социальные сети были созданы для общения, только для многих виртуальная жизнь стала заменять реальную. Ты еще не забыла, что друзья могут быть не только «онлайн» и «оффлайн»? А то, что живое общение куда интереснее, чем самый красочный пост в сетевом дневнике? Вылезай в реал: настоящая жизнь именно там.

Здорово, конечно, найти в своем классе сразу все необходимое: и лучших подруг и первую любовь... Только такое бывает редко. Ну и что, разве мало других мест для поиска единомышленников? Туристический кружок, секция йоги, фитнес, фан-клуб любимого актера. Не бойся: достаточно побывать всего на одной "сходке", чтобы понять, сможешь ли ты с кем-нибудь подружиться.

Если ты привыкла отсиживаться в сторонке, тебе поможет метод «шоковой терапии». Сделай что-то неожиданное: прими участие в школьной постановке или вызовись заменять учителя литературы на дне самоуправления. После этого звонок однокласснику покажется для тебя пустяком :)

Не превращай поиск друзей в высшую миссию. Твоя цель - стать счастливой, а не забить записную книжку максимальным количеством номеров, правда? Если ты занята любимым делом и вокруг есть близкие люди, этого достаточно. Даже если в твоей телефонной книжке всего десяток записей.