Секреты женской сексуальности

Ответь честно: зачем ты занимаешься любовью? Может, для того чтобы испытать особую близость с возлюбленным? Или получить еще одно подтверждение своей женской привлекательности? А иногда - просто чтобы не обидеть партнера отказом? Или чтобы получить удовольствие самой?

Согласно статистике, больше половины женщин, предаваясь любовным утехам, заботятся в первую очередь о том, чтобы подарить наслаждение своему мужчине. И подобная самоотверженность нередко играет с нами злую нитку. Отодвигая в сторону собственное сексуальное удовлетворение, мы годами откладываем на потом встречу с собой настоящей - и с теми исключительными радостями, которые может подарить нам наше тело. Ведь поделиться можно лишь тем, чем ты обладаешь сам. Иными словами, только когда сама проживаешь сексуальное удовольствие по полной, ты можешь стать источником неземных ощущений для своего возлюбленного.

Узнай о том, какие скрытые рычаги управляют твоим либидо, научись воздействовать на них - и всякий раз, занимаясь любовью, ты будешь видеть «небо в алмазах»!

Многие поколения женщин жили под властью пуританских запретов, когда получение удовольствия (даже с любимым мужем) считалось чем-то ненормальным. Скажем, во времена королевы Виктории новобрачная ложилась в постель в плотной сорочке до пят - снимать и даже задирать ее в процессе занятий любовью не дозволялось: для этой цели в рубашке имелись специальные небольшие отверстия. Дикость? Все это происходило в просвещенном XIX веке!

Да, в последние десятилетия мир охвачен сексуальной революцией, но вековая память предков живет в нас на уровне коллективного бессознательного! Психоаналитики заметили любопытный факт: в XVIII—XIX веках многие женщины страдали истерией (наглухо запечатанная сексуальность требовала выхода!) - большинство же современных пациенток психотерапевтов жалуются на депрессию (идея о том, что сексуальная революция сделает нас по-настоящему раскрепощенными, оказалась иллюзией). Выходит, вседозволенность не гарантирует истинной свободы? Конечно, тот факт, что секс перестал быть чем-то нелегитимным, способствует снятию многих внутренних запретов. Однако возлагать на сексуальное просвещение чрезмерные надежды, пожалуй, все-таки не стоит. Современные масс-медиа не только насаждают потребительское отношение к сексу - нам опять-таки пытаются навязать, какой должна быть наша приватная жизнь: «настоящий мачо всегда готов», «дожить до .. .дцати лет и не изведать оргазма - патология», «свинг - это модно» и т. д. В столь интимном вопросе мнение большинства не лучший советчик. Довериться себе - вот путь к обретению свободы.

Женская сексуальность сложнее мужской: у дам "балом правят» в первую очередь эмоции, а не телесные реакции. На женское либидо влияет вся наша личная история: детство, отношения с родителями, опыт первой близости. И если на каком-то из этих этапов произошел внутренний зажим, это скажется на наших взаимоотношениях с противоположным полом.

Пуританское воспитание. Многим из нас в детстве внушили, что обнаженное тело - это некрасиво, мини-юбки - неприлично, а ласкать себя постыдно. Подобные установки сковывают нас, заставляют стесняться своего шла и любых его желаний, выходящих за рамки «дозволенного».

Недоверие к мужчине зажимает, напрягает женщину на всех уровнях. Над многими из нас довлеет стереотип: «Если мужчина овладеет мной всецело, я стану вещыо, принадлежащей ему».

Сексуальное насилие может на всю оставшуюся жизнь стать преградой для любых физических контактов с мужчиной.

Недостаточно заботливый партнер. Не зря говорят: «Нет фригидных женщин, есть неумелые мужчины». Так что если «акт сладострастия» сводится к нескольким поспешным фрикциям, после которых горе-любовник недоуменно восклицает: «Ты что, опять не кончила?!», нет ничего удивительного, что любовный экстаз остается для его партнерши тайной за семью печатями.

Дефлорация редко у кого происходит безболезненно. Однако если превращение в женщину сопровождалось сильной болью, стыдом, унижением, это также может привести к аноргазмии.

При стимуляции эрогенных зон (коими, кстати, может являться любая часть тела) в подкорку головного мозга поступают сигналы, что, в свою очередь, вызывает оргазм. Так что те, кто утверждают, что женский оргазм рождается в голове, правы и в буквальном, и в переносном смысле.

По-настоящему фригидных (не испытывающих к плотским утехам никакого интереса) женщин немного - до 3 %. Намного чаще встречается аноргазмия: женщина испытывает влечение, но не достигает пика наслаждения. Если она испытывает оргазм только наедине с собой (а с партнером - нет), то речь идет о ситуативной аноргазмии. Именно эта постельная проблема самая распространенная. Так может происходить по многим причинам: женщина зафиксировала в сознании единственный способ получения наслаждения, она не решается раскрыть партнеру свои тайные желания, контролирует, как она выглядит.

Можно, конечно, научиться имитировать оргазм, обкрадывая таким образом и себя, и любимого. Но гораздо более увлекательным приключением станет освоение новых сексуальных вершин.

Дарить себя и принимать другого целиком, щедро отдавать и получать, растворяться в избраннике - это нечто большее, чем просто близость. Как этого достичь?

Долой стереотипы! В психологии есть такое понятие, как комплекс «мамина рука на дверной ручке моей спальни»: взрослые люди определяют границы приемлемого в постельных утехах, опираясь на родительские табу. Но ты давно выросла! У твоей мамы может быть свое мнение относительно того, что постыдно, а что нет - тебе-то какое до этого дело? Главное, чтобы вы с мужем были довольны. Если это подходит вам обоим и не приносит никому вреда, значит, это дозволено.

Расскажи ему о своих тайных грезах и выслушай откровения о его мечтах. Вовсе не обязательно тут же воплощать все в жизнь. Сам по себе такой рассказ из уст партнера действует покруче виагры!

Секс - это игра. Отдайтесь ей так, словно кроме вас двоих в мире больше не существует ничего. Предвкушайте свои интимные свидания, пишите друг другу смс «постельного» содержания, назначайте свидания в отельных номерах для молодоженов. Наконец, начни представлять нюансы вашей вечерней близости с мужем уже по дороге с работы - и ты набросишься на него, едва переступив порог!

Забудьте об оргазме и... наслаждайтесь процессом. Ни в коем случае не ставьте перед собой цели во время каждой близости «выполнить программу-минимум» - добиться пика твоего наслаждения. Ведь чем больше вы об этом думаете, тем сильнее внутренний «напряг» - а значит тем меньше шансов увидеть «небо в алмазах». Просто получайте удовольствие от того, что вы вместе, исследуйте тела друг друга, экспериментируйте - и в тот момент, когда вы будете ждать этого меньше всего, вас накроет оглушительный, фантастический оргазм (и возможно, даже совместный)!