Деление пищи на белки, жиры и углеводы — основа правильного питания. Справедливо будет добавить к важным макрокомпонентам воду. Пятым элементом, который формирует баланс здоровья, станет клетчатка. Она нужна для нормальной работы кишечника, снижения
Метеоризм, или вздутие живота,— это та мелочь, которая способна изрядно подпортить жизнь, потрепать нервы и даже репутацию. «Беременный» живот, чувство распирания, боль, газы (те самые, которые треплют нервы и репутацию) и ужаснейший психологический
Отовсюду от врачей и диетологов мы непрестанно слышим: «Как можно больше ешьте сырых овощей и фруктов!». При этом большинство людей думают, что растительная пища так полезна исключительно из-за витаминов и минералов, в них содержащихся. Да, и
Популярное
Диета 8/16 для женщин: меню на неделю и советы
26-апр, 20:22 97 348Какая у вас ступня: греческая, римская, египетская-аристократическая, крестьянская?
05-июн, 17:42 74 409Лечебные диеты (столы) № 1-15 по Певзнеру: таблицы продуктов, меню и режим питания
23-апр, 15:24 38 545Сумка в роддом 2021 года: список вещей для мамы и малыша
25-мая, 23:40 34 674Лечение варикоза вен: лучшие методы и препараты
02-июн, 22:50 29 950
Все статьи