Как правильно моржевать
"Шаг, второй, третий - и вдруг ледяной холод сжимает все тело. Но уже через пару секунд бездна, что под солнечным сплетением, откликается алым горячим огнём. Пламя растёт, заполняет каждую
Закаливание холодной водой: советы врача
Необходимо помнить, что здоровье человека на 10-20 процентов зависит от наследственности, на 10-20 процентов — от состояния окружающей среды, на 8-12 процентов — от уровня здравоохранения и на 50-70