Авторизация
Женский онлайн журнал о детях, красоте и здоровье
Самые полезные орехи для организма человека
Орехи - поистине уникальный продукт. Они не только аппетитно выглядят, но и служат энергетической подпиткой для организма. Ещё бы, ведь эти лесные дары являются источником белка, полезных жиров,
Салат «Витаминный» из капусты и орехов
1 кочан краснокочанной капусты, 1 яблоко, 2-3 cm. ложки яблочного уксуса, 1 cm. ложка горчицы, 3 cm. ложки растительного масла, соль, чёрный молотый перец, паприка по вкусу, грецкие орехи.
Чем полезны орехи
К орехам можно относиться по-разному, но только не как к пустым калориям. Богатые пищевым волокном, белком и полезными жирами, не говоря уже о минеральных веществах и витаминах, орехи прекрасно