Народные методы при отрыжке

Для облегчения состояния народная медицина предлагает простые, но эффективные методы.

Это проверенное средство, которое можно легко приготовить дома. Регулярное применение дает долговременный и устойчивый результат.

Заварите 1 ст. ложку семян льна стаканом кипятка, через полчаса процедите. Примите четверть стакана, а оставшуюся порцию разделите на следующие приемы. Пейте отвар трижды в день за полчаса до еды.

Улучшает пищеварение и уменьшает процессы брожения в желудке.

Натрите корень и добавьте небольшое количество в любой свежий салат. Полезен также имбирный чай — на 200 мл воды кусочек корня, кипятить 10 минут, охладить, добавить немного меда для вкуса. В начале лечения пейте менее концентрированный напиток, по мере привыкания делайте его более крепким. Чай должен быть теплым, слишком горячий или холодный напиток вреден для желудка.

Уменьшает проявления отрыжки благодаря нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Заварить 1 ч. ложку кардамона 100 мл воды, кипятить 10 минут на слабом огне. Пить во время еды теплым.

Это упражнение поможет избавиться от лишнего воздуха, скопившегося в желудке.

Лягте на спину, поднимите ноги вверх под углом 45 градусов от пола. Задержитесь в этой позе на 2-3 минуты, если сможете, затем плавно опустите ноги на пол. Делайте несколько подходов. Сразу после упражнения выход воздуха может стать более активным, а затем прекратится.