Планирование беременности с умом

Кажется, нет ничего естественнее и проще, чем родить ребенка. Однако жизни порой нужен расчет. Поехать в отпуск или устроить вечеринку можно экспромтом. А вот появление на свет нового члена семьи важно запланировать. Как только в обоюдном согласии с любимым мужчиной вы решили стать на родительскую стезю, пора составлять план действий, чтобы исключить все возможные угрозы и риски!

Пересмотрите свой образ жизни. За 3 месяца до зачатия вам и супругу придется забыть об алкоголе, наркотиках и никотине. Желательно навсегда. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь гимнастикой, ешьте много овощей и фруктов, меньше утомляйтесь, больше отдыхайте. За несколько месяцев до предполагаемой беременности рекомендуется начать прием фолиевой кислоты (0,4 мг в сутки), что значительно снизит риск развития пороков у плода. Важно за 3-4 менструальных цикла до зачатия сменить оральные контрацептивы (если вы их принимали) на барьерные.

Эмоциональный настрой важен абсолютно во всех сферах нашей жизни, но особенно при планировании беременности. Ни для кого не секрет, что чем желаннее ребенок, тем крепче его здоровье. Радуйте себя, набирайтесь положительных эмоций, занимайтесь любимым делом, предвкушайте счастливое материнство.

Ни в коем случае не слушайте сплетен "заботливых" бабушек-соседок - у них всегда в запасе уйма историй о детках с отклонениями. Не читайте форумы, где изливают душу мамы таких деток. У вас все будет хорошо, верьте в это, знайте это. Ваш малыш появится на свет здоровым.

Тем не менее еще до беременности обязательно обратитесь за консультацией к гинекологу и терапевту, взяв с собой супруга. Врач оценит общее состояние здоровья и скоординирует вас для дальнейшего обследования, если это будет необходимо.

Обычно в число процедур входит сдача анализов на резус-фактор и выявление инфекций.

Очень важно исключить во время беременности заболевания краснухой, токсоплазмозом, герпесом и цигамегаловирусом - они крайне опасны для здоровья мамы и ребенка. Если вы или супруг имеете проблемы со здоровьем, понадобится консультация профильного специалиста.

Также нелишним будет визит к генетику, особенно если:

Когда съедены килограммы апельсинов и яблок, а врачи дали зеленый свет на зачатие, пора приступать к делу. Наибольшая вероятность забеременеть в день овуляции, который обычно приходится на середину менструального цикла. Точно определить этот день можно по графику базальной температуры. Для этого нужно измерять температуру в прямой кишке сразу после утреннего пробуждения. В первую половину цикла температура держится на уровне 36,5 - З6,6°С. Перед овуляцией происходит спад до 36,0-36,2°С с последующим повышением до 37,0°С на протяжении всей второй половины цикла. Вероятность забеременеть в дни, предшествующие температурному спаду и последующие за ним, близка к 100%.

Окружите судьбоносное событие ореолом романтики. Важно, чтобы зарождение новой жизни произошло в атмосфере любви, нежности и гармонии.

Важно выбрать качественный тест на беременность, чтобы не огорчиться или не обрадоваться раньше времени. Выбор их велик и многообразен. Напомним, что тест лучше всего использовать утром после пробуждения, когда концентрация гормона беременности ХГЧ наиболее высока.

Две полоски сулят кардинальные перемены в вашей жизни. Прежде чем строить радужные планы, выбирать кружевные пинетки и обои для детской, нужно снова посетить врача.

Очень важно, чтобы с гинекологом, у которого вы будете наблюдаться на протяжении всей беременности, сложились максимально доверительные отношения. Позтому если при знакомстве с доктором промелькнула хотя бы тень сомнения - ищите другого. Желательно выбрать врача еще до беременности.

Резус-фактор, или резус-антиген - белок на поверхности эритроцитов, и он положительный у 85 % людей. Остальные 15 % имеют отрицательный резус-фактор, что не является отклонением и обусловлено генетикой как форма носа или цвет волос.

Если будущая мама резус-отрицательная, а ребенок унаследовал резус-фактор от папы, может возникнуть резус-конфликт. Организм женщины расценивает эритроциты резус-положтельноги малыша, как чужеродное тело и начинает бороться с ним, выделяя антитела, разрушающие кровеносную систему плода. Особенно велик риск, если беременность не первая. С резус-конфликтом борются с помощью антирезусного иммуноглобулина, который вводят беременным внутримышечно.

Обязательно сдайте анализ на резус-фактор и проконсультируйтесь с врачом до начала беременности!