Что делать если муж потерял работу?

Слова «Вы уволены!» больно бьют по мужскому самолюбию. Не удивительно, что мужу начинает казаться, что он ни на что не способен!

Дальнейший механизм прост: если человек считает себя неудачником, он ведет себя как неудачник. Думает, что хуже других и избегает встреч со знакомыми и родными. Замыкается в себе и впадает в депрессию.

И вот не прошло и педели, как вашим главным желанием становится активность мужа. Вам хочется, чтобы он занимался хоть чем-нибудь, а не просто сидел дома. Вы злитесь и не знаете, что делать дальше. Не отчаивайтесь, вы в силах помочь мужу вновь обрести уверенность в себе и найти работу.

Постарайтесь успокоиться, тогда будет легче справиться с эмоциями. В такой ситуации сложно сдерживать злость и досаду. Но вы должны быть сильной и противостоять стрессу.

Не замыкайтесь в себе. Как никогда раньше, сейчас вам нужна поддержка. Даже больше, чем мужу! Не стыдитесь рассказать о своих страхах маме или подруге. Но если решитесь с кем-то поделиться, не выставляйте мужа в плохом свете. Когда кто-то интересуется, как у него с работой, позвольте мужу самому объяснить. Если же в гостях вы начнете рассказывать, что муж везде разослал свои резюме, а он при этом будет молча сидеть рядом, то вы выставите супруга неудачником в глазах друзей.

Будьте разумны. Если нервы подводят, вы не сдержались и наговорили лишнего, просто извинитесь. Это несложно. В конце концов, кто из нас никогда не злился?

Расправьте крылья. Не позволяйте обстоятельствам повелевать вами. Если у вас самой па работе все хорошо, радуйтесь! И не скрывайте своих успехов лишь потому, что мужу это могло бы быть неприятно. Скажите ему честно: «Да, у меня дела идут хорошо, и я хочу, чтобы ты радовался этому вместе со мной!». Пусть муж знает, что кроме его проблем в семье есть и хорошие новости.

С пользой для тела. Запомните простое правило: чем сильнее стресс, тем больше нужно заботиться о своем внешнем виде и фигуре. Плохой внешний вид усилит стресс. Занятия спортом или хобби, которое захватывает вас целиком, позволит на время забыть о проблемах. Так можно восстановить душевное равновесие и справиться с негативными эмоциями.

Не надейтесь на чудо. Первая реакция на увольнение мужа - надо как-то залатать домашний бюджет! Поэтому вполне естественно, что мы начинаем искать подработку. Но будьте готовы к тому, что муж может не оценить вашей активности. Вместо слов благодарности и помощи в домашних делах, вас могут ждать лишь ссоры по пустякам.

Дело в том, что для супруга вы вдруг становитесь соперницей, пусть и неосознанно. Да еще и соперницей, которая побеждает! Проявите милосердие и не ущемляйте лишний раз мужское самолюбие. Если решили закрыть финансовую брешь своими силами, не попрекай те этим мужа.

Проявите такт. Само собой разумеется, у вас есть право на то, чтобы переложить на мужа часть домашних дел. Особенно, если вы берете подработку. Требуйте от супруга большей поддержки, чем обычно, но обращайте внимания на то, в какой форме высказываете свои пожелания. «Если сидишь без дела, хоть посуду помой!» — не самая воодушевляющая фраза. Лучше скажите хитрее: «У нас скопилось много грязной посуды, а скоро должны приехать твои родители».

Поймите его поведение. Через несколько недель безрезультатных попыток он совсем перестает искать работу: сидит дома, спит или смотрит телевизор. А мог бы избы ток свободного времени и сил посвятить ребенку или дому! Почему он этого не делает? Просто он устал терпеть поражения, унижения и отказы. Ему кажется, что если он начнет заниматься домашними делами, то покажет вам, что уже пе верит в возможность перемен.

Держитесь вместе. Совершенно ясно, что в этой непростой ситуации необходимо ограничить расходы. Однако вам обоим будет легче, если вы иногда позволите себе приятные мелочи (например, поход вдвоем в кино). Потратиться на это даже важнее, чем набить холодильник едой.

После того как муж потерял работу, он наверняка чувствует злость и находится в подавленном состоянии. Приятный вечер, проведенный вдвоем, позволит ему расслабиться. Конечно, мужчины не любят жаловаться. 11о для вас обоих будет лучше, если эти эмоции увидят свет.

Только если вы будете с супругом по одну сторону баррикад, вы сможете пережить этот временный кризис.