Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не переедал. Иногда это случается даже с теми, кто внимательно следит за своим рационом. Но одно дело одномоментная случайность, и совсем другое - постоянное переедание, которое приобретает
Новый год - праздник атмосферный. Но не стоит превращать его в аттракцион внезапной щедрости для живота, тем более это чревато не только набором веса, но и плохим самочувствием - считают врачи-диетологи. О том, как отметить праздники без
Доля правды в шутках про ночные походы к холодильнику на самом деле высока, но мечты о большом куске торта - это не всегда смешно. Возможно, вы на пути к расстройству пищевого поведения.
Все реки, даже самые полноводные, начинаются с крохотных ручейков. Точно так же и самые большие проблемы со здоровьем начинаются с мелочей. Например, таких, как переедание. Да, эта, казалось бы, не такая уж и страшная привычка на самом деле служит