38fdfac5c531e12e
Как не переедать на Новый год и что делать, если вы уже переели

Новый год - праздник атмосферный. Но не стоит превращать его в аттракцион внезапной щедрости для живота, тем более это чревато не только набором веса, но и плохим самочувствием - считают врачи-диетологи. О том, как отметить праздники без

Что делать, если вы заедаете стресс едой

Доля правды в шутках про ночные походы к холодильнику на самом деле высока, но мечты о большом куске торта - это не всегда смешно. Возможно, вы на пути к расстройству пищевого поведения.

Как перестать переедать. 15 супер советов

Все реки, даже самые полноводные, начинаются с крохотных ручейков. Точно так же и самые большие проблемы со здоровьем начинаются с мелочей. Например, таких, как переедание. Да, эта, казалось бы, не такая уж и страшная привычка на самом деле служит