Межрёберная невралгия: причины, профилактика

Одно ребро содержит около 12 тысяч нейронов! Неудивительно, что при определённых неблагоприятных условиях нервы могут в прямом смысле раздражаться. С точки зрения физиологии это объясняется так: невралгия - ущемление (сдавление) грудных спинномозговых нервов в месте выхода из спинномозгового канала. Причиной могут стать различные патологии, например, остеохондроз грудного отдела позвоночника, воспаление мышц, травма (ушиб, перелом ребёр), сколиоз и нарушение осанки, грыжа межпозвоночного диска, а также ОРВИ или грипп: болезнетворные микроорганизмы выделяют токсины, которые способны распространяться стоком крови. Они вызывают поражение межрёберных и других нервов. 

То есть невралгия, как правило, лишь следствие, причины могут быть самые разнообразные. Чаще всего они появляются в комплексе (травма + ОРВИ + сколиоз). Кроме того, есть целый комплекс косвенных причин, которые служат пусковым механизмом в развитии заболевания. Например, сидячий образ жизни, переохлаждение, вредные привычки (спиртное и сигареты нарушают обмен в нервных волокнах). Предрасполагающим фактором также являются сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания, при которых нарушается снабжение нервных волокон кислородом, дефицит витаминов группы В (встречается при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта). 

Невралгия может возникнуть и при изменениях в костной системе, обусловленных гормональной перестройкой у женщин в менопаузе. Ранее считалось, что невралгия - это болезнь пожилых людей. Но сегодня её диагностируют даже у подростков, ведь по статистике у каждого второго молодого человека есть те или иные проблемы с позвоночником.

Межрёберную невралгию диагностировать непросто, ведь нервные окончания есть повсюду! Недуг по симптоматике похож на кишечную колику, заболевание лёгких и очень часто на сердечную патологию. Пациенты долгое время могут принимать сердечные препараты, лекарства, нормализующие давление но безрезультатно, боль только будет нарастать. 

По каким же признакам можно узнать, что боль вызвана именно ущемлением нерва?

А вот сердечная боль обычно не имеет чёткой зависимости от движений, снимается приёмом нитроглицерина и нередко сопровождается нарушением ритма сердца, падением или повышением артериального давления.

В остром периоде врач назначит обезболивающие и успокаивающие средства, при необходимости сделает новокаиновую блокаду (обкалывание нерва новокаином). Безусловно, вам будет назначен постельный режим в течение нескольких дней. Также вы можете воспользоваться мазями и растворами, которые расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, усиливая приток крови к проблемной зоне (меновазин, гевкамен, финалгон, апизатрон, випросал). После нанесения мази грудную клетку надо укутать. Как отвлекающую процедуру можно использовать перцовый пластырь или компресс из прополиса на околопозвоночную область, предварительно нащупав болевые точки. Для снятия нагрузки с воспалённых мышц рекомендуется ношение специального медицинского корсета. Как только состояние улучшится, врач пропишет лечебные физиопроцедуры (соллюкс, УВЧ, электрофорез с новокаином, импульсные токи), пойдут на пользу и сеансы иглоукалывания. Хороший эффект оказывают инъекции витаминами группы В, которые необходимы для восстановления волокон нервных окончаний. Если во время обследования будет установлено, что невралгия связана с какой-то патологией позвоночника и гипертонусом мышц, в восстановительном периоде понадобятся курсы массажа, мануальной терапии или остеопатии, занятия лечебной физкультурой. Прекрасные результаты в комплексной терапии межрёберной невралгии даёт кинезиотейпирование! Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше шансов устранить воспаление на начальном этапе. Иначе болевые ощущения могут выбить из колеи на несколько недель.

В последнее время большую популярность в лечении проблем с опорно-двигательным аппаратом набирает метод кинезиотейпирования. Он был разработан американцем японского происхождения Кензо Касе в начале 1970 годов прошлого столетия. Термин образован из двух слов «kinesio» (движение) и «tape» (лента), по сути это лента, которая способна двигаться вместе с человеком. На вид тейп похож на лейкопластырь, который может быть разных цветов, но его основное отличие в том, что он эластичный. Механизм работы кинезиотейпа зависит от той техники, в которой была произведена аппликация, и оттого, каких результатов нужно добиться. Сами тейпы не содержат никаких лекарственных веществ. Вся их сила заключается в руках того, кто производил наклеивание. Другими словами, лечение с помощью тейпов должно осуществляться только специалистом! За счёт того, что тейп наклеивается на больное место, под ним создаётся зона увеличения межтканевого пространства, уменьшается отёк, а следовательно, давление на болевые рецепторы в мышцах. За счёт сокращения/растяжения мышцы тейп то сжимается, то растягивается, напоминая игру на гармошке. Получается эффект помпажа (то есть насоса). В лечении межрёберной невралгии этот метод сегодня широко применяется.

«Здоровый образ жизни и полезные привычки препятствуют возникновению невралгии», - уверяют специалисты. Особенно это надо учитывать тем, у кого есть проблемы с позвоночником и мышцами. Что имеется в виду?

Лучший способ предотвратить костное и мышечное защемление нервных корешков - плавание. Полезны также упражнения на растягивание и укрепление мышц пресса и спины. Если вы посещаете фитнес-клуб, с осторожностью отнеситесь к степ-аэробике и силовым тренировкам. Прежде чем приступить к подобным занятиям, хорошо разогрейте мышцы.

Ванны с морской солью, хвойным экстрактом не только насыщают организм такими необходимыми микроэлементами, как йод, калий, магний, но и обладают расслабляющим эффектом для опорно-двигательного аппарата. Проводите процедуры каждый день или через день курсами по 2-3 раза в год (курс - 10-15 ванн). По возможности отправляйтесь в санаторий, где практикуются грязелечение, сульфидные, радоновые, хлоридно-натриевые ванны.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом следуете осторожностью относиться к диетам. Так, людям, страдающим остеохондрозом, противопоказаны бессолевая диета, раздельное питание и голодание. На пользу пойдут овощи и фрукты, пшённая и гречневая каши (они богаты витаминами группы В), морская рыба (источник Омега-3), молочные продукты (источник кальция и магния).

Хорошая профилактика межрёберной невралгии - душистая русская баня с веником из крапивы или полыни. Полезно прикладывать свежую распаренную полынь к больному месту на 30 минут и в это время лежать на горячей полке. Для усиления эффекта травяную кашицу смешать с оливковым или облепиховым маслом.