Утренние сборы: как ускорить процесс

Заводите будильники с разницей пять минут для членов семьи. Это позволит избежать утренних пробок возле двери туалета или ванны. Тот, кто встал первым, может поставить чайник и включить приятную музыку на кухне, и тем самым поднять настроение остальным.

Легкие мелодии позволяют плавно перейти от сна к бодрствованию. Намного приятнее просыпаться от пения птиц, чем от звонка будильника. Запрограммируйте свой музыкальный центр так, чтобы звуки нарастали постепенно. Спокойное начало дня позволяет сохранить энергию. Не спешите включать полное освещение, используйте мягкий свет торшера или лампы с реостатом.

Не торопите и не подгоняйте друг друга. Ни в коем случае не выясняйте отношения, Все спорные вопросы лучше оставить до вечера. В конфликтной ситуации сложно сосредоточиться и собраться на работу или учебу, поэтому сохраняйте спокойствие.

Сделайте накануне вечером часть утренней работы. Например, заложите крупу в мультиварку, чтобы получить свежий завтрак к нужному времени. Приготовьте одежду и аксессуары, соберите сумку.

В прихожей отведите место - полку или ящик комода - куда члены вашей семьи будут складывать важные для следующего дня вещи. Например, документы, пакет со спортивной формой, учебники. Прикрепите на видное место плакат, на котором перечислите несколько самых важных пунктов. Например, «ключи, зонт, телефон».