Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Вода постоянно испаряется из организма. Препятствует обезвоживанию наша кожа, а вернее, роговой слой (он состоит из специальных клеток, склеенных жирными липидами). Если с липидным «цементом» что-то происходит, он истончается или даже уничтожается (например, вследствие воздействия на кожу щёлочи в виде мыла, увлечения пилингами), вода, которая является неотъемлемой частью здоровой плотной и сияющей кожи, испаряется сквозь неплотные рыхлые чешуйки рогового слоя, и мы имеем следующие видимые проблемы на лице: явное обезвоживание кожи, дряблость, снижение эластичности кожи (обвислость), шелушение, сухость, мелкую сеть морщинок. А также сквозь нарушенный липидный барьер в кожу могут проникать различные вещества (бактерии, токсины и т. п.), способные вызывать её раздражение.

ВОЗЬМИТЕ ЗА ПРАВИЛО - беречь липидный слой эпидермиса и работать над его восстановлением. Натуральные масла без добавок благодаря схожести состава способны не только «работать» как искусственный липидный слой, но и восстанавливать его. Это справедливо для любого типа кожи, в том числе и для жирной. Фаворитами являются масло виноградной косточки, льняное, оливковое. Используйте его вместо питательного крема на ночь хотя бы два раза в неделю. Нанесите масло на очищенную, слегка влажную кожу на 10-15 минут, затем промокните салфеткой. А раз в неделю делайте массаж лица и тела «по маслу». Кстати, в осенне-зимний период отдавайте предпочтение косметическим средствам с натуральными маслами. Проинспектируйте на их наличие мыло для рук, гели для душа, кремы для рук и тела, шампуни и т. д. На вашей полочке в ванной ещё нет мицеллярной воды? Тогда самое время её приобрести. По сути мицеллярная вода - это не вода в традиционном понимании этого слова. Её основу составляют мицеллы жирных кислот - частицы очень малых размеров, окружённые жидкой средой. Попадая на кожу, данный раствор «притягивает» грязь и жир, совершенно не повреждая защитный слой эпидермиса в отличие, например, от воды и мыла. Вы сможете снять макияж и загрязнения всего лишь парой движений. Достаточно нанести волшебную воду на ватный диск и протереть лицо - кожа будет чистая и увлажнённая.

С возрастом кожа, вернее, её поверхностный слой - эпидермис - утолщается. Казалось бы, хорошо. Чем толще роговой слой, тем лучше защита. Но не всё так просто. Это и визуально добавляет лет, а кроме того, кожа гораздо хуже начинает функционировать: неспособна притягивать влагу из воздуха и удерживать её.

ВОЗЬМИТЕ ЗА ПРАВИЛО - своевременно избавляться от ороговевших клеток на лице и теле. При регулярном применении раз в неделю улучшается микроциркуляция в коже, исчезают сухость и шелушения. Скраб вам в помощь! Его можно приготовить и самостоятельно из самых простых компонентов. Добавьте в 2 ст. ложки кефира или нежирной сметаны 1 ч. ложку соли (если у вас жирная кожа) или сахара (идеален для нормальной, сухой и чувствительной кожи). Начните со ступней, продвигаясь вверх круговыми движениями, - такие движения, кстати, лучше препятствуют врастанию волоскам, чем движения «туда-сюда». Не хотите тереть кожу? Выбирайте пилинги с салициловой, молочной и другими кислотами или фруктовыми энзимами. Правда, с ними стоит запастись терпением, прежде, чем активные компоненты подействуют, пройдёт не меньше 10 минут. Скрабы-пилинги объединяют в себе два подхода: физическое и химическое отшелушивание. Результат также возрастает вдвое. Последние очень эффективны для кожи лица, после 35 лет пользоваться желательно именно ими.

Увлажняющий крем - это главный крем красоты. Им можно и нужно пользоваться уже с 18 лет. Конечно, с возрастом потребности кожи меняются. Так, количество естественного влагоудерживающего компонента, который входит в состав нашей кожи, - гиалуроновой кислоты, с возрастом сокращается. Тогда, чтобы уровень влаги в коже мог поддерживаться на достаточном уровне, гиалуроновую кислоту необходимо привлечь извне, например, в составе увлажняющего крема. Конечно, кремы работают на поверхности кожи, но, чтобы они заработали, надо знать один секрет.

ВОЗЬМИТЕ ЗА ПРАВИЛО - пользоваться тоником. Не многие знают об одном его важном свойстве. Тоник помогает размягчить верхний слой кожи, сделать её более восприимчивой к компонентам других косметических средств. Не пренебрегайте этим средством, и тогда эффективность вашего увлажняющего крема увеличится в разы! Вы можете сделать тоник самостоятельно. Для этого, например, в 1 стакан воды комнатной температуры добавьте 1 ч. ложку лимонного сока или 0,5 ч. ложки соли.

И ещё одна рекомендация, которой многие часто пренебрегают, хотя каждый год мы о ней говорим, - возьмите за правило в течение дня орошать кожу термальной водой.

Соблюдение питьевого режима - первое, что приходит на ум, когда перед нами стоит вопрос о восстановлении увлажнённости кожи. Напомним главные правила и запомним новые.

1,5 Л ВОДЫ В ДЕНЬ-НЕОБХОДИМЫЙ МИНИМУМ. Учтите также, что алкоголь и кофе обладают мочегонным эффектом.

Если не можете себе в них отказать - возьмите за правило каждую чашку кофе или бокал вина запивать стаканом негазированной воды.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ В НОРМЕ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА, поскольку этот белок помогает молекулам воды добраться до кожи с кровью. Если в организме недостаточно железа, то кожа очень быстро теряет влагу. В вашем ежедневном рационе должны быть такие продукты, как язык говяжий, мясо кролика, индюшки, курицы, говядины, белые грибы, гречневая и овсяная крупы, бобовые, какао, шоколад, яйца, зелень, абрикосы, изюм, чернослив, яблоки, фруктовые соки, мёд, гематоген. Включите в диету фрукты (особенно яблоки), морсы и соки, которые богаты аскорбиновой, яблочной, янтарной и другими органическими кислотами. Они в значительной степени способствуют всасыванию железа в кишечнике. Увеличьте время пребывания на свежем воздухе,

ОГРАНИЧЬТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА. Из-за него в большей мере образуются так называемые сшивки, нарушающие структуру дермы и препятствующие нормальной циркуляции питательных веществ и воды в ней. После 35 лет желательно отказаться от сахара совсем или свести его потребление к минимуму.

Увлажняющие кремы – конечно, хорошо, но неплохо увлажнить кожу можно самыми доступными продуктами, которые найдутся буквально на каждой кухне.

Естественно, домашняя косметика не заменит полностью профессиональные средства, однако может стать неплохим подспорьем в деле борьбы за красоту.

Оливковое масло содержит линолевую кислоту, благодаря которой влага накапливается в коже. К тому же в оливковом масле есть витамин Е, который не дает коллагену окисляться, и кожа не становится сухой и безжизненной. Несколько раз в неделю наносите на кожу теплое масло, легко массируя.

Жирные кислоты и питательные вещества делают кокосовое масло неоценимым косметическим продуктом. Оно подходит коже любого типа. Каждый день наносите растопленное масло массажными движениями и смывайте спустя 10 минут.

Мед - натуральное увлажняющее средство, которое проникает в самые глубокие слои кожи. Смешайте две столовые ложки меда с цельным молоком, нанесите на кожу и смойте через 10 минут. На поврежденные участки кожи мед можно нанести просто так и смыть спустя 15-20 минут.

Витамины, содержащиеся в алое вера, в частности А и Е, предотвращают шелушение и зуд. Наносите на кожу гель из листьев растения или же смесь его с кокосовым маслом.

Витамины и антиоксиданты, которые находятся в спелом банане, буквально омолодят кожу. Для этого добавьте в пюре из банана мед и нанесите массу на тело. Оставьте на полчаса и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.