Хотите не просто похудеть, а со смыслом? Ваши усилия будут приносить пользу не только вашей фигуре или вашему здоровью, но и окружающей среде, если вы будете придерживаться простых и даже в чем-то очевидных экологичных принципов. Ориентируйтесь на …
Похоже, что все худеющие обречены вечно и безрезультатно выбирать способ похудения: каждый год какая-нибудь новомодная диета оккупирует все заголовки, отовсюду кричат гуру похудения, провозглашая ее и только ее очередной Самой Правильно И
Эфирные масла широко используются в ароматерапии – с их помощью можно успешно бороться со стрессом, лечить некоторые болезни и даже худеть. Лучше всего аромат эфирных масел помогает подавить негативные эмоции: так, например, бергамот и ромашка
Наверное, нет смысла повторять очевидные и уже порядком приевшиеся советы? Все это так уныло – полюбить овощи, бросить курить, не жариться на пляже и заботиться о своем здоровье… Нет, мы не будем в триста сорок восьмой раз повторять, что нужно
Зима – не только пора праздников, но и сезон простуды и гриппа. Все вокруг чихают, кашляют, мало у кого есть время и желание любоваться окружающей природой. Если хотите увлеченно выбирать елочку, а не занимать очередь в аптеке, займитесь здоровьем –
Соли для ванны – простейший продукт, у которого, однако, есть несколько действительно важных преимуществ. И хотя самые простые соли для ванны можно сделать очень легко, без каких-либо дорогостоящих ингредиентов или особых инструментов, даже такое
Как улучшить память - этот вопрос актуален и для школьника, и для профессора, и для домохозяйки – для любого, кому когда-нибудь было необходимо запомнить какую-либо информацию. Почему?
Трудно засыпать по ночам? Вас вряд ли это утешит, но вы не одиноки: считается, что около 13% взрослых людей имеют проблемы со сном вплоть до тяжелейших форм бессонницы. А ведь мало что настолько же важно для крепкого здоровья и хорошего
Да, есть такая штука, как зарядка в офисе. Упражнения на работе помогут ощутить прилив сил, снять стресс, повысить производительность.
Вы замечали, что часто бывает так: после серьезного обеда из трех блюд и десерта вдруг через пару часов снова просыпается аппетит… А порция каши на воде на завтрак способна заставить забыть о голоде до самого перерыва на обед! Или, казалось бы,