Как помириться после ссоры

Admin

Психология и отношения 1 152 0

"Милые бранятся - только тешатся", - утешают мамы заплаканных дочерей, которые внезапно появляются на пороге отчего дома поздним вечером в компании тяжелого чемодана. Жаль, что народная мудрость утрачивает смысл, когда "милые" браниться умеют, а мириться - нет.

Моя соседка Алина дважды в неделю ссорится с мужем и со словами "Мы с Димой расстались!" впадает в депрессию. Когда я увидела эту сцену впервые, то не на шутку разволновалась: обычно люди расстаются по очень весомым причинам вроде рукоприкладства, измены, предательства. Выяснив же подробности конфликта, я удивилась: "Вы же из-за ерунды поссорились, зачем расставаться-то?" Подобный максимализм допустим в 16 лет, а не когда тебе под сорок и твой младший сын уже осваивает бритву. Конфликтные ситуации повторялись с завидным постоянством, но Алина продолжала удивляться моему недоумению, не понимая, что из ссор бывают и другие выходы.

Я умею мириться, но так было не всегда. Отматывая события на несколько лет назад, вспоминаю, как месяцами не разговаривала с подругой, хотя уже через час после ссоры мы не держали друг на друга зла. а порой и забывали, что стало причиной размолвки. Однако все равно дули щеки, не здоровались друг с другом. Я ждала ее извинений, она - моих. Доставалось и нашим кавалерам. Мы полагали, что молодой человек должен догадаться, из-за чего дама не в духе, хотя порой и сами забывали, почему сегодня решили обидеться. Мальчики извинялись, дарили ромашки и конфеты, искренне веря в свою вину. Мы ликовали и нехотя прощали своих кавалеров. Правда, очень скоро приходилось искать других. Теперь-то ясно, почему. Но тогда на все сердечные проблемы был один ответ: "Все мужики сво..!и Что может быть уязвимее, чем воспаленная подростковая гордость? Компромисс, уступки, терпимость - о нет, мы выше этого! Боже, какая глупость... Но со временем люди учатся прощать, дорожить отношениями, делать первый шаг навстречу. А если вы до сих пор считаете это уделом слабых, то пора серьезно поговорить.

Не бойтесь конфликтов

Без ссор жизнь кажется искусственной. Если кто-то и хвастается своей бесконфликтностью, мол, никогда не ссорюсь - не верьте. Просто люди умею: вовремя помириться и не превращают пятиминутную размолвку в семилетнюю войну. Если конфликт быстро исчерпывается, не успев достичь катастрофических масштабов, его участникам кажется, что ссоры и не было вовсе. Вот вам и залог мирного сосуществования с себе подобными. Поссорился - скорее мирись!

Мирись - не хочу!

Наговорить друг другу гадостей в порыве эмоций несложно, а вот произнести элементарное"извини" почему-то весьма проблематично. Каких только отговорок не придумываем: и гордость, мол, у нас есть, и принципы, и вообще, извиняться должен тот, кто был не прав или первый начал. Взрослые люди дуют губки, кик маленькие, и ждут, что все решится само собой. И ведь решится - самым неожиданным и крайне неприятным образом.

Чем грозит упрямство

Если ни вы, ни оппонент не собираетесь делать первый шаг к примирению, задумайтесь о последствиях затянувшегося конфликта:

Таить обиду - занятие малоприятное. Скольких нервных клеток будет стоить ваша эфемерная принципиальность?
Обижаться взрослому человеку не к лицу. Глупо и смешно, в конце концов. Вы ведь не первоклассница, которую Вовка за косички дергает.
Быть в ссоре весьма непрактично. Что, если понадобиться помощь обидчика? Хотя можно проявить упрямство и со словами "незаменимых людей нет!" попросить помощи у кого-то другого.
Трудно избежать вопросов вроде "Что у вас стряслось?" от знакомых, что, впрочем, не беда, если вы привыкли выносить свои проблемы на суд общественности.
Если вовремя не помириться, с каждым днем ком обиды будет расти, и пустячная ссора станет причиной большущей трещины в отношениях.

Заключаем мир

Избавиться от гнетущего чувства обиды и помириться несложно, если помнить несколько правил.

Если упрямство и гордыня не дают покоя, поведайте им, что прощать ошибки других и признавать свою неправоту умеют только сильные люди.
Спросите себя, дорог ли вам человек, с которым поссорились? Не хватает ли вам его? Ответ очевиден, как и выводы. Любишь - значит, мирись.
"Я не собираюсь унижаться", - возражают многие. Так и не нужно. Разве мириться - значит ползать в ногах и молить о прощении?
Если оппонент не хочет мириться, не стоит рвать на себе волосы. Главное, что первый шаг сделали именно вы, показав, что дорожите отношениями.
При заключении мира выслушайте точку зрения оппонента, спокойно расскажите о своем отношении к предмету конфликта. Нив коем случае не повышайте голос, иначе заключение мира перерастет в очередной скандал.
Избегайте фраз вроде "Я все равно была права!". После драки кулаками не машут! Умейте признать свою неправоту и попросить прощения. Именно это позволит вам выйти из ситуации достойно.
Помните, в конфликте участвуют двое, и вину придется делить пополам. Не упрекайте оппонента, умейте простить и дать шанс все исправить.
Не ворошите старых обид. Помирились - забудьте о ссоре. Злопамятность не дает затянуться душевным ранам.
Обязательно решите проблему, ставшую причиной конфликта, чтобы избежать рецидива. Ведь тогда в арсенале будут фразы: "Ты опять...", "Ты всегда...", "Сколько раз говорить!", а они способны любой конфликт превратить в катастрофу.
Не вмешивайте в ссору и перемирие третьих лиц.

Поссорились с родителями

Родители - люди,которых нужно любить, принимая все их недостатки. Это мужа можно "перевоспитать", а если не выйдет - найти нового. Родители же одни на всю жизнь. Как бы они ни были резки и категоричны, лучше помириться и не мучить друг друга. Способ примирения зависит от характера ваших отношений.

Порой достаточно:

позвонить родителям, спросить как дела, сказать, что жалеете о ссоре, хотите помириться и очень их любите. Поверьте, такие слова растопят любой лед;
прийти в гости с тортом, будто ничего не произошло. За чашкой чая можно проанализировать ссору, но чаще всего это не дает результатов. Так что просто обнимите маму с папой и не обижайтесь на них.

Поссорились с мужем

Кому-то быть в ссоре - сущая пытка, а кто-то по-настоящему наслаждается войной. Делать ли первый шаг к примирению и как именно - зависит от характера ваших отношений. Но в любом случае стоит помнить:

не ложитесь спать, пока не помиритесь. За ночь небольшая обида способна превратиться в настоящую пропасть в отношениях;
не рассказывайте о ссоре маме или подругам. В порыве эмоций вы можете обвинить своего избранника во всех смертных грехах. Страсти улягутся, и вы помиритесь, а близкие либо продолжат считать его негодяем, либо перестанут доверять вашим словам.

Водоворот эмоций

Никогда не принимайте решений в сердцах. Прежде чем протянуть мизинчик и сказать: "Мирись, мирись, мирись...", как в детстве, успокойтесь и простите супруга. Мириться нужно искренно.

В любом конфликте держите себя в руках, не позволяйте сорваться с языка словам, о которых впоследствии пожалеете. Всего несколько фраз, сказанных сгоряча, могут навсегда разрушить доверие.